in

ლორში შეფუთული ღორის ფილე

5 საწყისი 5 რაოდენობა
რა თქმა უნდა, სადილი
სამზარეულო ევროპის
მომსახურეობა 3 ხალხი
კალორია 206 კკალ

შემადგენლობა
 

ფაილი:

  • 400 g Ღორის სუკი
  • 3 სტაფილო პესტო როსო
  • 40 g პეკორინოს ყველი
  • 10 რეჰანის ფოთლები
  • 5 ნაჭრები სერანოს ლორი
  • 3 სტაფილო ზეთისხილის ზეთი
  • ალუმინის კილიტა

ბოსტნეულის გვერდითი კერძი:

  • 0,5 მწვანე ყაბაყი
  • 0,5 ყვითელი წიწაკა
  • 1 დიდი ან 2 პატარა პომიდორი
  • 3 საგაზაფხულო ხახვი
  • 1 მუჭა Შავი ზეთისხილი
  • 1 Ნიორის კბილი
  • 1 სტაფილო ზეთისხილის ზეთი
  • 2 სტაფილო პესტო როსო
  • წიწაკა მარილი

პოლენტა ტალერი:

  • 0,5 L წყალი
  • 140 g სიმინდის სემოლინა
  • 0,75 tsp მარილი
  • 2 სტაფილო განმარტებული კარაქი

ინსტრუქციები
 

პოლენტა ტალერი:

  • ხორცისა და ბოსტნეულის მომზადებამდე მოამზადეთ პოლენტას ბადაგი, ანუ წყალი და მარილი მიიყვანეთ ადუღებამდე და მორევისას მოაყარეთ სიმინდის სემოლინა. ურიეთ სანამ სქელი მასა არ ჩამოყალიბდება, შემდეგ ყველაფერი 5 სმ სისქის გადაანაწილეთ ზეთიან თეფშზე და გააციეთ.

მომზადების ფილე:

  • ფილე გაასუფთავეთ, ღრმად დაჭერით სიგრძეზე (შესაძლოა რამდენჯერმე) ისე, რომ ფილე საკმაოდ ბრტყელი იყოს. შემდეგ ზემოდან წაუსვით პესტო და დააფარეთ ყველაფერი დაჭრილი პეკორინოს ყველით. კოლაფსი.
  • ლორი მოათავსეთ სუფთა ქსოვილზე მართკუთხედად ისე, რომ ნაჭრები ერთმანეთს გადაიფაროს. ზემოდან გაანაწილეთ რეჰანის ფოთლები. შემდეგ ზემოდან მოათავსეთ შევსებული ფილე და ტილოთი მჭიდროდ გააბრტყელეთ ყველაფერი.
  • გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუსზე. ტაფაზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი და კარგად შეწვით ფილე ყველა მხრიდან, ამოიღეთ, შეფუთეთ ფოლგაში და შედგით ღუმელში 25 - 30 წუთით. შეინახეთ ტაფა ბოსტნეულისთვის დარჩენილი ზეთით.

ბოსტნეული:

  • ყაბაყი გავანახევროთ და დავჭრათ ნაჭრებად. გაფცქვენით პაპრიკა დიდ ნაჭრებად. გაფცქვენით პომიდორი (ები), დაჭერით დიდ ნაჭრებად. გარეცხეთ ხახვი, ამოიღეთ ფესვები და დაჭერით რგოლებად. ზეთისხილი გაანახევრეთ. გააცალეთ ნივრის კბილი და დაჭერით ნაჭრებად.
  • „ხორცის ტაფაში“ არსებულ ზეთს დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. ჯერ გახეხეთ ხახვი და ნიორი. შემდეგ დაუმატეთ ყაბაყი, წიწაკა და ზეთისხილი და ცოტა მოშუშეთ. ბოლოს მოაყარეთ პომიდორი და მოაყარეთ ყველაფერი პესტო როსოსა და სანელებლებით.

Დასრულება:

  • გაცივებული პოლენტას ნარევიდან ამოჭერით ტალერები ან დაჭერით მართკუთხედებად და გამოაცხვეთ გაფცქვნილ კარაქში, სანამ არ გახდება ხრაშუნა (ძლივს მიიღებს ფერს). ამოიღეთ ხორცი ფოლგადან და დაჭერით ნაჭრებად. შემდეგ მიირთვით ყველაფერი ბოსტნეულთან და პოლენტა ტალერთან ერთად ................ Bon Appetit.
  • როგორც "დისტრიბუტორი" მერე ლიმონჩელო .............. და დივანი უწოდებს .............

კვების

ემსახურება: 100gკალორია: 206კკალნახშირწყლები: 9gპროტეინი: 8.1gმსუქანი: 15.4g
ავატარის ფოტო

დაწერილია ჯონ მაიერს

პროფესიონალი შეფ-მზარეული უმაღლეს დონეზე 25 წლიანი გამოცდილებით. რესტორნის მფლობელი. სასმელების დირექტორი მსოფლიო დონის ეროვნულად აღიარებული კოქტეილის პროგრამების შექმნის გამოცდილებით. კვების მწერალი გამორჩეული შეფ-მზარეულის ხმით და თვალსაზრისით.

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

შეაფასეთ ეს რეცეპტი




კარტოფილი და კალე კასეროლი

მარიონის თბილი კიტრის წვნიანი ორაგულის კანაპეებით