John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
ცომი
- 220 g Ხორბლის ფქვილი
- 120 g წყალი
- 2 სტაფილო ზეთისხილის ზეთი
- 1 tsp მარილი
... და რა თავზე
- 2 გემრიელი ვაშლი
- 1 წითელი ხახვი
- 100 g Creme Fraiche ყველი
- 100 g Თხის ყველი
- 50 g თხილი თქვენი არჩევანით
- ახალი thyme
- Sage ახალი
- მარილი და პილპილი
ინსტრუქციები
- ცომი: ყველა ინგრედიენტი მოზილეთ ცომში და გააჩერეთ მინიმუმ 30 წუთი. შემდეგ გააბრტყელეთ დიდი საცხობი ფურცელი. ზემოდან წაუსვით კრემ-ფრაში, დააფარეთ დაჭრილი ინგრედიენტები და მოაყარეთ ცოტა მარილი და პილპილი. გამოაცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში ზედა და ქვედა სითბოზე 20 წუთის განმავლობაში 220 გრადუსზე. მოაყარეთ მწვანილი და მიირთვით.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 295კკალნახშირწყლები: 27.1gპროტეინი: 6.7gმსუქანი: 17.7g
