John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 1 კომპიუტერი კიტრი
- 3 კომპიუტერი პომიდვრები
- 1 კომპიუტერი Paprika
- 200 g ფეტა ყველი
- მარილი
- Pepper
- მწვანილი
- 3 სტაფილო იოგურტი
- 1 tsp მდოგვი
- 1 Tl ბალზამიანი ძმარი
- ოხრახუში
ინსტრუქციები
- კიტრი, პომიდორი, ყველი ფეტა და პაპრიკა დავჭრათ წვრილად. ყველაფერი მოათავსეთ თასში, მოაყარეთ მარილი და პილპილი და თუ გსურთ, დაამატეთ მწვანილი. იოგურტი, მდოგვი, ბალზამიანი ძმარი და ოხრახუში შეურიეთ ერთმანეთს, მოაყარეთ მარილი და პილპილი და დაასხით ბოსტნეული
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 45კკალნახშირწყლები: 4gპროტეინი: 3.3gმსუქანი: 1.6g
