John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 0,5 Кесілген балдыркөк шамы
- 1 Бөлік Кесілген колраби
- 1 Бөлік Кесілген ақжелкен тамыры
- 3 Бөлік Туралған сәбіз
- 2 ас қасық Менің көкөніс сорпасы*
- 1,5 литр су
- 3 ас қасық Күріш ұны
- 3 ас қасық Ноқат ұны
- Қуыруға арналған май
- Тартқыштан бұрыш
- Диірменнен алынған мускат жаңғағы
- Авокадо йогурт суы *
нұсқаулары
- Көкөністерді тазалаңыз, жуыңыз және кесіңіз, көкөніс сорпасы мен сумен қайнатыңыз және көкөністерді шамамен 10 минут пісіріңіз, содан кейін өшіріңіз және пештің қалдық қызуын пайдаланыңыз.
- Сорпа менің негізгі сорпа болды .... дәмді және пайдалы, өйткені сорпаны төгіп тастау керек.
- Көкөністерді аздап езіп, күріш ұнын, ноқат ұнын, бұрыш пен мускат жаңғағын қосып, жақсылап араластырыңыз, тегіс қамыр болады. Содан кейін оны шамамен 20 минутқа қалдырыңыз.
- Содан кейін қайтадан жақсылап илеңіз және табада пирожныйлар пісіріңіз.
- Сондай-ақ, авокадо йогурты мен грук салаты болды😉
- Жақсы аштық
- * Жабдықтар: өз көкөніс қорыңызды жасаңыз
- * Вегетариандық: авокадо - йогурт - сүңгу
