John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
Томат соусы:
- 50 g паприка
- 50 g Жаңа піскен паснип
- 50 g Сәбіз
- 100 g Асқабақ
- 2 ас қасық Көкөніс сорпасы
- 1 Сарымсақ қалампыры
- 100 g Шикі қаймақ
- 1 шымшу Телличер бұрышы
- 1 шымшу Жаңа үгітілген мускат жаңғағы
- 1 шымшу Теңіз тұзы
- 8 Дискілер Түркия ветчина
- 3 қызанақ
- 100 ml Көкөніс сорпасы
- 3 ас қасық Қызанақ пастасы
- 1 шымшу Теңіз тұзы
- 1 шымшу Телличер бұрышы
- 1 шымшу Маусымдық шөптер
- 1 шымшу Гарип бұрышы
нұсқаулары
- Көкөністерді тазалап, аршып, үгітіңіз.
- Табада терлеп, көкөніс сорпасын ерітіңіз. Сарымсақ қосыңыз. Бұрыш, тұз және мускат жаңғағымен дәмдеңіз. Табада алып, аздап суытып, қаймақпен араластырыңыз.
Пешті 200 градусқа дейін қыздырыңыз!
- Томаттарды жуыңыз, тазалаңыз және текшелерге кесіңіз. Ыстық табада майсыз қысқа тосттар және көкөніс сорпасымен ерітіңіз. Томат пастасын араластырыңыз. Тұз, бұрыш, гарип бұрышы және жаңа піскен шөптерді дәмдеңіз және пісірме табаққа салыңыз!
- Көкөніс салмасын күркетауық ветчинасына айналдырыңыз. Томат соусының үстіне саңылауларын төмен қаратып орамдарды салыңыз. Ірімшікке себіңіз және пеште шамамен 20 минут пісіріңіз!
- Қызмет етіңіз!
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 49ккалКөмірсулар: 4.1gАқуыз: 1.1gМай: 3g
