John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 400 g Мұздатылған брокколи
- 300 ml Көкөніс сорпасы
- 1 шымшу тұз
- 1 шымшу Ұнтақталған ақ бұрыш
- 1 шымшу Жаңа үгітілген мускат жаңғағы
- 100 ml кілегей
- 100 g Лосось ысталған
нұсқаулары
- Брокколиді сорпада шамамен 10 минут пісіріңіз, тұз, бұрыш және мускат жаңғағымен дәмдеңіз. Қақталған лососьді кішкене кесектерге кесіңіз.
- Кәстрөлді пештен шығарып, сиқырлы таяқшамен пюре жасаңыз. Соңында кремді қосыңыз. Сорпаны алдын ала қыздырылған табақтарға құйып, соңында ысталған лососьді табақтарға салыңыз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 77ккалКөмірсулар: 2.1gАқуыз: 4.5gМай: 5.7g
