in

Қытырлақ күнжіт жапырақтары мен көкөністермен сиыр еті Терияки

5 -дан 9 дауыс
Жалпы уақыт 1 сағат 35 минут
Курс түскі ас
пісіру еуропалық
Қызметтер 5 адамдар
Калория 103 ккал

Құрамы
 

Вонтон кетіп қалады

  • 12 Вонтон мұздатылған макарон парақтары, дөңгелек
  • 1 Жұмыртқаның ағы
  • Күнжіт қара
  • Сезам
  • Ірі тұз
  • Өсімдік майы
  • 800 g Сиыр еті

көкөністер

  • 1 будка Спаржа ақ
  • 1 қызыл бұрыш
  • 1 пакет Қар бұршақ
  • 2 Тамыр көкөнісі
  • 1 будка Көктемгі пияз
  • Райхан
  • Жаңа піскен крест
  • тұз
  • Бұрыш
  • қант

тұздықта

  • 100 ml Соя тұздығы
  • Жаңа имбирь
  • Сарымсақ
  • Чили тұздығы
  • Чили қабыршықтайды
  • Күнжіттің майы
  • Әк шырыны
  • бал
  • Суық май

нұсқаулары
 

тұздықта

  • Маринадқа арналған ингредиенттерді (сары майды қоспағанда) араластырып, бір жағына қойыңыз. Етті пісіріп, оны аздап маринадпен жағып, тоңазытқышта бірнеше сағатқа қалдырыңыз.

Вонтон кетіп қалады

  • Вонтон жапырақтарын аздап сұйық жұмыртқаның ақтығымен сүртіңіз, күнжіт тұқымын және тұзды себіңіз. Табада көп майды қыздырып, жапырақтарды қызарғанша және екі жағы қытырлақ болғанша қуырыңыз, содан кейін асхана қағазына ағызыңыз.

Сиыр еті

  • Сиыр етінің филесін тоңазытқыштан бөлме температурасына дейін уақытында алыңыз. Содан кейін оны барлық жағынан қуырып, содан кейін алдын ала қыздырылған пеште (шамамен 200 градус) 55-60 градусқа дейін немесе ет диаметріне байланысты орташа температураға жеткенше 30-45 минут аралығында пісіріңіз. Фольгаға орап, 10 минутқа қалдырыңыз.

көкөністер

  • Спаржа қабығын аршып, диагональ бойынша қалың тілімдерге кесіңіз. Тамырларды аршып, жартысын кесіңіз, сонымен қатар диагональ бойынша тілімдерге кесіңіз. Қар бұршақтарын тазалап, жартысын кесіңіз. Бұрыштарды тазалап, кесектерге кесіңіз. Көк пиязды жұқа сақиналарға кесіңіз.
  • Майды вок немесе табада қыздырыңыз, алдымен спаржа, тұз қосып, аздап түс алуына мүмкіндік беріңіз. Содан кейін қалған көкөністерді (көк пияздан басқа) қосып, қуырыңыз, тұз, бұрыш және қант қосып дәмдеңіз, маринадпен және қақпағы жабық күйде ерітіңіз, көкөністерді аль-дентеге дейін қайнатыңыз. Аяқтауға аз уақыт қалғанда, пиязды бүктеңіз, дәміне қарай дәмдеңіз және сәл салқын сары маймен қалыңдатыңыз.

қызмет ету

  • Филені тілімдерге кесіңіз, бір адамға 2 тілім. Вонтон жапырақтары, көкөністер, ет қосылған мұнараларды орналастырыңыз, 2-ші қабатты қайталаңыз. Қамырдың бір парағымен аяқтаңыз, аздап насыбайгүл мен кресс себіңіз, аздап соуспен себіңіз және үстелге қызмет етіңіз. Қаласаңыз, пісірілген күрішті беруге болады.

тамақтандыру

Қызмет ету: 100gКалориялары: 103ккалКөмірсулар: 0.9gАқуыз: 19.1gМай: 2.5g
Аватар фотосы

Жазылған Джон Майерс

Ең жоғары деңгейде 25 жылдық салалық тәжірибесі бар кәсіби аспаз. Мейрамхана иесі. Әлемдік деңгейдегі ұлттық коктейльдік бағдарламаларды жасау тәжірибесі бар сусындар директоры. Аспазшы басқаратын ерекше дауысы мен көзқарасы бар тағам жазушысы.

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекенжайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

Осы рецептті бағалаңыз




Шикі маринадталған спаржа салаты

Куркума мен қаймақтағы баклажан