John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 400 g Кептірілген ұн
- 350 g Бидай ұны
- 2 пакеттер Құрғақ ашытқы
- 2 шай қасық Нан дәмдеуіштері қоспасы
- 2 шай қасық тұз
- 30 g Күнбағыс тұқымы
- 500 ml Жылы су
нұсқаулары
- Құрғақ ингредиенттерді мұқият араластырыңыз, жылы сумен илеңіз және нанға айналдырыңыз.
- Ультраны суық сумен шайыңыз, нанды кастрюльге салыңыз, бұрышпен бірнеше рет кесіңіз, кастрюльді жабыңыз және оны «суық» пештегі екінші сөреге қойыңыз.
- 200°C жоғарғы/төменгі температурада 60 минут пісіріңіз. Кәстрөлді пештен шығарып, шамамен 5 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін торт торына қойып, суытыңыз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 202ккалКөмірсулар: 38.9gАқуыз: 7gМай: 1.8g
