in рецептер

Жасыл спаржа қосылған жаңа піскен көктем салаты

5 -дан 7 дауыс
Жалпы уақыт 35 минут
Курс түскі ас
пісіру еуропалық
Қызметтер 2 адамдар
Калория 2 ккал
Мазмұны show

Құрамы
 

  • 0,5 будка Жасыл спаржа
  • 0,5 будка шалғам
  • 1 Пияз
  • 1 шағын шыны Қара зәйтүн
  • 0,5 тостаған Жаңа шпинат жапырақтары
  • 0,5 тостаған Руккола салаты
  • 100 g Белуга жасымығы

нұсқаулары
 

  • Жасымықты алдын ала пісіріп, спаржа бумен пісіріңіз (шамамен 30 минут кетеді). Содан кейін барлық басқа ингредиенттермен араластырыңыз. Дайын май, қыша және жаңа піскен шөптердің таңғышын қосыңыз.
Рецепті бекіту Басып шығару рецепті

тамақтандыру

Қызмет ету: 100gКалориялары: 2ккалКөмірсулар: 0.3gАқуыз: 0.1g
Аватар фотосы

Жазылған Джон Майерс

Ең жоғары деңгейде 25 жылдық салалық тәжірибесі бар кәсіби аспаз. Мейрамхана иесі. Әлемдік деңгейдегі ұлттық коктейльдік бағдарламаларды жасау тәжірибесі бар сусындар директоры. Аспазшы басқаратын ерекше дауысы мен көзқарасы бар тағам жазушысы.

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекенжайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

Осы рецептті бағалаңыз




Көктемгі көкөністермен гуляш

Италия шошқа еті