Мазмұны
show
Құрамы
- 4 Шницель тауық еті
- 1 ату Қуыруға арналған сары май рапс майы
- 2 Роман салатының жүректері немесе басқалары
- 1 Гарнирлеу үшін қызанақ
- 2 кесе Табиғи йогурт
- 2 ас қасық Дижон қыша тәтті
- 2 ас қасық Лимон жаңа
- 1 ату Дәміне қарай май
- Тұз бұрышы
- Шөптік май a.M.Kb
нұсқаулары
Етке...
- Қажет болса, тауық шницельін жуыңыз және ас үй қағазымен құрғатыңыз. Етті аздап соғып, барлық жағынан бұрыш. Содан кейін табаға майды қыздырып, шницельді екі жағына қуырыңыз. Мен құймақ пісірген жоқпын, олар табиғи түрде пайдалы.
Салатпен
- Салатты жуып, сүлгімен құрғатыңыз - бұл менің салат спиннерім - салатты табақтарға жұлып алыңыз, қызанақтарды жуыңыз және кесіңіз және безендіру үшін тілімдерді немесе кесектерді табақтарға таратыңыз.
Киіну үшін
- Йогуртты қыша, май, тұз және бұрыш қосылған ыдысқа салып, жақсылап араластырыңыз немесе қатты араластырыңыз, сіз оны қақпағы бар кружкада жақсылап шайқауға болады - әркім өз қалауынша - және соңында аздап лимонмен және мүмкін шымшым қант - мен бал қолданамын - дәміне қарай.
Қызмет көрсету...
- Етті салаттың қасына қойып, үстіне немесе жанына бір тілім шөп майын салыңыз, сосын салаттың үстіне тұздықты құйыңыз ... асыңыз дәмді болсын 😉
- 5-кеңес: Мен тауық шницельін қуырғаннан кейін ет кеуіп қалмас үшін ғана тұздаймын.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 20ккалКөмірсулар: 1.8gАқуыз: 1.4gМай: 0.6g