in

Солянка №2

5 -дан 5 дауыс
Жалпы уақыт 1 сағат
Курс түскі ас
пісіру еуропалық
Қызметтер 6 адамдар
Калория 19 ккал

Құрамы
 

  • 700 gr Еттен жасалған шұжық
  • 1 шыны Letscho
  • 1 орташа өлшемді Пияз көк
  • 1 орташа өлшемді Пияз
  • 1 шағын шыны Тұздалған горнички
  • 1 шағын шыны Томат бұрыштары
  • 1 ас қасық Қызанақ пастасы
  • 1 ас қасық Паприка пастасы
  • 1 шай қасық Паприка ұнтағы (ысталған)
  • 1 ас қасық Зәйтүн майы
  • 1 пакет Бекон кесектері
  • 1,5 литр Көкөніс сорпасы
  • 4 ас қасық Қызанақ кетчупі
  • 1 ас қасық Қоңыр қант

нұсқаулары
 

  • Ет шұжықтарын тілімдерге, содан кейін таяқшаларға кесіңіз, пиязды кішкене текшелерге кесіңіз, сондай-ақ маринадталған қиярды таяқшаға кесіңіз. Беконды өте жұқа жолақтарға кесіңіз.
  • Майды үлкен табада қыздырыңыз, оған пиязды қуырыңыз, олар мөлдір болған кезде, кесілген беконды қосып, қуырыңыз, томат пастасы мен паприка пастасын қосып, жақсы қуырылған ингредиенттерді жасау үшін қуыруды жалғастырыңыз. Содан кейін кесілген ет шұжық қосып, қуыруды жалғастырыңыз. Барлығын үлкен кастрюльге салыңыз, дәмдеуіштер инфузиясы бар туралған маринадталған қиярды, сорпа қосылған майдалап туралған қызанақ бұрышын және Letscho стаканын қосыңыз. Көкөніс сорпасын толтырыңыз, қызанақ кетчупын араластырыңыз және дәміне қарай қант қосыңыз!
  • Солянканың дәмі оны тұтынудан бір күн бұрын дайындағанда жақсы болады, содан кейін барлық хош иіс ашылып, жақсы өтеді.

тамақтандыру

Қызмет ету: 100gКалориялары: 19ккалКөмірсулар: 0.4gАқуыз: 0.2gМай: 1.8g
Аватар фотосы

Жазылған Ashley Wright

Мен тіркелген диетолог-диетологпын. Диетолог-диетологтардың лицензиялық емтиханын тапсырғаннан кейін көп ұзамай мен аспаздық өнер бойынша диплом алдым, сондықтан мен сертификатталған аспазмын. Мен лицензиямды аспаздық өнердегі оқумен толықтыруды шештім, себебі бұл адамдарға көмектесе алатын нақты дүние қолданбалары арқылы менің ең жақсы білімімді пайдалануға көмектеседі деп ойлаймын. Бұл екі құмарлық менің кәсіби өмірімнің бір бөлігін құрайды және мен тамақ, тамақтану, фитнес және денсаулықты қамтитын кез келген жобамен жұмыс істеуге қуаныштымын.

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекенжайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

Осы рецептті бағалаңыз




Бұрыш пен қызанақ қосылған торт

Хот-дог барбекю