in рецептер

Томат, қияр және бұрыш салаты

5 -дан 6 дауыс
Дайындық уақыты 15 минут
Жалпы уақыт 15 минут
Курс түскі ас
пісіру еуропалық
Қызметтер 4 адамдар
Калория 45 ккал
Мазмұны show

Құрамы
 

  • 1 Дана Қияр
  • 3 Дана қызанақ
  • 1 Дана паприка
  • 200 g Фета ірімшігі
  • тұз
  • Бұрыш
  • Шөптер
  • 3 ас қасық Йогурт
  • 1 шай қасық Қыша
  • 1 Tl Бальзам сірке суы
  • Ақжелкен

нұсқаулары
 

  • Кішкене кесектерге қияр, қызанақ, фета ірімшігі және паприка кесіңіз. Барлығын ыдысқа салып, тұз бен бұрыш қосып дәмдеңіз, қаласаңыз шөптерді қосыңыз. Йогурт, қыша, бальзам сірке суы мен ақжелкенді араластырыңыз, тұз бен бұрыш қосып, көкөністердің үстіне құйыңыз.
Рецепті бекіту Басып шығару рецепті

тамақтандыру

Қызмет ету: 100gКалориялары: 45ккалКөмірсулар: 4gАқуыз: 3.3gМай: 1.6g
Аватар фотосы

Жазылған Джон Майерс

Ең жоғары деңгейде 25 жылдық салалық тәжірибесі бар кәсіби аспаз. Мейрамхана иесі. Әлемдік деңгейдегі ұлттық коктейльдік бағдарламаларды жасау тәжірибесі бар сусындар директоры. Аспазшы басқаратын ерекше дауысы мен көзқарасы бар тағам жазушысы.

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекенжайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

Осы рецептті бағалаңыз




Жұмыртқа кілегейі мен қысқа нан қосылған жидек нұсқалары

Шошқа еті картоп пен балдыркөк пюресі, сәбіз көкөністері және карри кремі соусы қосылған