in

Күн сайын лимон жесеңіз, денеге не болады - диетологтың түсіндірмесі

Атақты диетолог Александра Лапинаның айтуынша, лимонды кез келген адам жей алмайды. Себебі (және себебі) бұл жеміс табиғи аллерген болып табылады.

Лимонның көптеген пайдалы қасиеттері бар. Бірақ дененің белгілі бір ерекшеліктерімен бұл жемісті жеуге болмайды.

«Лимон ас қорытуды жақсартады, тәбетті ашады, қандағы холестеринді төмендетеді, құрысуларды басады, тіпті қатерлі ісіктердің пайда болуына жол бермейді. Лимон көбінесе суық тию мен жөтелмен күресу үшін қолданылады. Бұл сонымен қатар вирусқа қарсы және бактерияға қарсы өнім», - дейді ол.

Дегенмен, Лапина әркім лимон жей алмайтынын атап өтті. Бұл аллерген (бұл цитрустарға аллергиясы барлар үшін есте ұстаған жөн). Сондай-ақ бүйрек ауруы, сондай-ақ асқазан-ішек жолдарының проблемалары кезінде лимоннан бас тартқан жөн.

Аватар фотосы

Жазылған Эмма Миллер

Мен тіркелген диетолог диетологпын және жеке тамақтану тәжірибесі бар, онда пациенттерге жеке тамақтану бойынша кеңес беремін. Мен созылмалы аурулардың алдын алу/менеджмент, вегетариандық/вегетариандық тамақтану, босанғанға дейінгі/босанғаннан кейінгі тамақтану, сауықтыру бойынша коучинг, медициналық тамақтану терапиясы және салмақты басқару бойынша маманданамын.

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекенжайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

Фитнес-тренер неге дұрыс емес жеміс жеу салмақ қосуға әкелетінін түсіндіреді

Егер сіз үнемі макарон жесеңіз, денеге не болады - диетологтың жауабы