John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 350 g ចិតសំបកចេក
- 150 ml ក្រែម
- 150 ml ទឹកដោះគោ
- 100 g ជាតិស្ករ
- 1 ក្រូចឆ្មា
- 0,5 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ស្ករវ៉ានីឡា
- 3 tbsp ជ័រសូកូឡា
សេចក្តីណែនាំ
- លាបចេកហើយកាត់ជាបំណែកតូចៗ
- ចេក ស្ករ; ច្របាច់ស្ករវ៉ានីឡា និងទឹកក្រូចឆ្មា បន្ទាប់មកបន្ថែមក្រែមជូរ និងទឹកដោះគោ។ មុននឹងចាក់ចូលក្នុងម៉ាស៊ីនការ៉េម បន្ថែមកោរសក់សូកូឡា។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 266kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 29.9gប្រូតេអ៊ីន: 2gខ្លាញ់: 15.4g
