John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 500 g ម្សៅ (ប្រភេទ 550)
- 100 g ប៊ឺត
- 1 ក្តិច អំបិល
- 250 g ទឹកដោះគោ
- 100 g ជាតិស្ករ
- 4 tsp កាហ្វេ Nestlé Caro
- 0,5 គូប នំប៉័ង
- ទឹកដោះគោ ឬក្រែមសម្រាប់ដុសធ្មេញ
សេចក្តីណែនាំ
- ដាក់ម្សៅ ប៊ឺ និងអំបិលចូលក្នុងចានមួយ។
- កំដៅទឹកដោះគោជាមួយស្ករ និងកាហ្វេ malt ក្នុងមីក្រូវ៉េវក្តៅ។ រំលាយដំបែនៅក្នុងទឹកដោះគោ - ស្ករ - ទឹកដោះគោហើយបន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតនៅក្នុងចាន។ ដំណើរការអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជាម្សៅហើយទុកឱ្យឡើងគ្របដណ្តប់រយៈពេល 45 នាទី។
- ច្របាច់ម្សៅម្តងទៀត ហើយបង្កើតជានំប៉័ង ដុសជាមួយទឹកដោះគោ ឬក្រែម ហើយទុករយៈពេល ៤៥ នាទីទៀត។ កាត់តែមុនពេលនំប៉័ងនៅក្នុងឡ។
- កំដៅ Bach oven ទៅ 175 និងដុតនំសម្រាប់ 45 នាទី។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 278kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 24.7gប្រូតេអ៊ីន: 2gខ្លាញ់: 19.2g
