in រូបមន្ត

Bell Pepper Corn Dip ជាមួយ Macadamia

5 ពី 6 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 3 ប្រជាជន
កាឡូរី 204 kcal
មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 330 g ពោតផ្អែមកំប៉ុង
  • 2 ម្ទេសទួរគី
  • 1 គំនិតក្រហម
  • 3 ខ្ទឹមសខ្ទឹមស
  • 10 ស្លឹក​ម្រេះ​ព្រៅ
  • 3 ស្លាបព្រា ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម
  • 0,5 ស្លាបព្រា ទឹកខ្មេះ Balsamic ជាមួយផ្លែឧទុម្ពរ
  • 1 ស្លាបព្រា ម្ទេសហឹរ
  • អំបិលម្រេចពណ៌ទឹកក្រូច
  • 5 គ្រាប់ macadamia ដុត

សេចក្តីណែនាំ
 

  • កិនម្ទេស និងខ្ទឹមបារាំងក្នុងខ្ទះដែលមិនមានប្រេង។ បន្ថែម basil ..
  • បង្ហូរពោត។
  • ជ្រលក់ជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ រួចរដូវជាមួយអំបិល ម្រេចពណ៌ទឹកក្រូច។
  • ខ្ញុំមាននំបុ័ងពណ៌សជាមួយវា។ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​ល្អ​ជាមួយ​នឹង​បន្លែ​ដុត បន្លែ​ឈើ ឬ fondue ។
រូបមន្តធ្វើម្ហូប បោះពុម្ពរូបមន្ត

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 204kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 7.8gប្រូតេអ៊ីន: 1.7gខ្លាញ់: 18.6g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

រូបថតរបស់ Avatar

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




សាឡាត់ពោតជាមួយ Walnut និង Crouton

ភេសជ្ជៈ៖ ក្រូចឆ្មារជូរចត់