មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
ក្នុងនាមជាអ្នកផ្តល់សំណើម៖
- 3 tbsp ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម
- ផ្លែប៉ោមនិងខ្ទឹមបារាំងកាត់ជាបំណែក ៗ
សម្រាប់គ្រឿងទេស៖
- 6 Juniper berries squashed ។
- 1 tsp គ្រាប់ mustard ដី
និងស្ងួតនីមួយៗ
- 1 tsp ធីម
- 1 tsp ការ oregano
- 1 tsp rosemary
- 1 tsp Basil
- 1 tsp ម៉ារាមរ៉ាម
- រោងម៉ាស៊ីនកិនម្រេច
សេចក្តីណែនាំ
- ខ្ញុំឆារួចយកទៅប្រឡាក់ក្នុងថង់ប្លាស្ទិកតាំងពីព្រលឹម៖ ដាក់សាច់ចូល ដាក់គ្រឿងទេសទាំងអស់ចូល បន្ថែមប្រេងឆាចូលគ្នាឱ្យបានសព្វល្អ រួចរុំថង់ប្លាស្ទិកឱ្យជិតសាច់ដាក់ចាន រួចដាក់ចូល។ ទូរទឹកកកសម្រាប់រយៈពេល 6 ម៉ោងបន្ទាប់។
- ចាក់ទឹកលើដីឥដ្ឋ 1 ម៉ោងមុនពេលចៀន។ ក្នុងពេលនោះ ខ្ញុំបានចម្អិនស៊ុបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ រៀបចំអង្ករបាម៉ាទី និងសាឡាដសណ្តែក (បៃតង) ជាមួយប្រេងគ្រាប់ល្ពៅ។
- ឥឡូវនេះបំពេញRömiដែលត្រាំរួចបន្ថែមផ្លែប៉ោមនិងខ្ទឹមបារាំងដាក់គំរបហើយចូលទៅក្នុងបំពង់ត្រជាក់។ ដាក់កាំបិតអាំង (ឧបករណ៏សីតុណ្ហភាព) នៅកណ្តាលសាច់ សីតុណ្ហភាពស្នូលគួរតែមានពី 80 ទៅ 84 ដឺក្រេ។ ក្នុងនាមជាសីតុណ្ហភាព oven ។ ខ្ញុំបានជ្រើសរើស 150 ដឺក្រេជាមួយ convection ។ នៅពេលចាប់ផ្តើមសីតុណ្ហភាពស្នូល 9 ដឺក្រេត្រូវបានបង្ហាញ - មើលរូបថត។
- បន្ទាប់ពី 1 ម៉ោងនៃការដុតកំដៅស្នូលនៅ 35 ដឺក្រេបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងនៃពេលវេលាអាំងសីតុណ្ហភាពស្នូល 72 ដឺក្រេបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោង 45 នាទីសីតុណ្ហភាពស្នូលគឺ 84 ដឺក្រេរួចហើយ។ ដូច្នេះបិទចង្ក្រាន បើកទ្វារចង្ក្រានបន្តិច រង់ចាំ 10 នាទី ទុកអោយអង្គុយ។ ឥឡូវអ្នកអាចស្រូបស៊ុបបាន។
- បន្ទាប់មកវាត្រូវបានកាត់បើកចំហ; យកឆ្នាំងដីឥដ្ឋចេញពីបំពង់ ដាក់ចានដាក់ក្នុងបំពង់ដើម្បីឱ្យវាក្តៅ យកគម្របចេញ ហើយទុកឱ្យខ្លួនអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងសាច់ចៀមដែលមានក្លិនក្រអូប និងពណ៌ត្នោតយ៉ាងស្រស់ស្អាត - ការឡើងពណ៌ត្នោតបានកើតឡើងដោយបិទគម្រប (នៅក្នុងឆ្នាំងដីឥដ្ឋ។ ពោលគឺ Römi វាដំណើរការយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ)។ ដើម្បីបំពេញបន្ថែមលើការរៀបចំដែលបានពិពណ៌នា ខ្ញុំសូមណែនាំ៖ សូមមើលរូបថតភ្ជាប់ទាំង ៦ សន្លឹក។ ហើយបន្ទាប់មក Waltl សូមជូនពរឱ្យអ្នកមានចំណង់អាហារល្អនិងអាហារលើកទឹកចិត្ត !!
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 26kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 3.7gប្រូតេអ៊ីន: 1gខ្លាញ់: 0.8g