in

សាច់​ជ្រូក​ឆ្អិន និង​ដុត​ជាមួយ​ក្រូចឆ្មារ និង​សណ្តែកបាយ

5 ពី 4 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 6 ប្រជាជន
កាឡូរី 60 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

សម្រាប់សាច់

  • 3 បំណែក ដេញថ្លៃសាច់ជ្រូក
  • 1 លីត្រ ប្រៃ
  • 1 គីឡូក្រាម ធ្យូងប៊ីច និងកោរសក់ផ្សែងមួយចំនួន

សម្រាប់អាងចិញ្ចឹមត្រី

  • 50 g អំបិលនីទ្រីត
  • 1 លីត្រ ទឹក
  • 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ជីវជាតិក្រូចឆ្មា
  • 2 សាខា thyme ស្រស់
  • 3 បំណែក ផ្លែប៊ឺរីធូរី
  • 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្រេចខ្មៅពីម៉ាស៊ីនកិន

សម្រាប់សណ្តែក bacon

  • 250 g សណ្តែកបារាំងស្រស់
  • 2 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ចំណិត Bacon

សម្រាប់ចំណិតដំឡូង

  • 1,5 Kg ដំឡូង
  • 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ rosemary ច្របាច់
  • 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម

សម្រាប់ទឹកជ្រលក់ស្រាក្រហម

  • 2 តូចៗ គំនិត
  • 200 មីលីលីត្រ ស្រាក្រហមស្ងួត
  • 40 g ប៊ឺត
  • 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ជាតិស្ករ

ផងដែរ

  • 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល​និង​ម្រេច

សេចក្តីណែនាំ
 

សាច់

  • យកសរសៃពួរ និងខ្លាញ់ដែលមើលឃើញចេញពីសាច់ជ្រូក ហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកកវិញ។ រំពុះគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ brine នៅក្នុង saucepan មួយប្រហែលប្រាំនាទី។ បន្ទាប់​មក​ទុក​ឱ្យ​ទឹក​ប្រៃ​ចុះ​ត្រជាក់ ហើយ​ត្រាំ​សាច់​ជ្រូក​ក្នុង​រយៈពេល​១​ម៉ោង ។ តាមឧត្ដមគតិអ្នកធ្វើបែបនេះនៅក្នុងទូទឹកកក។ ក្រោយមកសាច់ត្រូវបានចម្អិនដោយប្រយោលនៅក្នុងខ្ទះដុតនៅសីតុណ្ហភាពប្រហាក់ប្រហែល។ 130 ° C, វាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 62 ម៉ោង, ប៉ុន្តែខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យប្រើទែម៉ូម៉ែត្រជ្រៀតចូល ... នៅសីតុណ្ហភាពស្នូលនៃ ° C, fillet បន្ទាប់មកអាចចាកចេញពីដុតនេះ។

សណ្តែក bacon

  • លាងសណ្តែក កាត់ចុង រួចចម្អិនក្នុងទឹកអំបិល ប្រហែលប្រាំនាទី។ បន្ទាប់មកពន្លត់ភ្លាមៗដោយទឹកត្រជាក់។ ឥឡូវ​នេះ​រុំ​សណ្តែក​បី​ដុំ​នីមួយៗ​ជាមួយ​បន្ទះ​ប៊ីកុន។ ក្រោយមក សណ្ដែក​ត្រូវ​បាន​ចៀន​ក្នុង​ខ្ទះ​ជាមួយ​ប្រេង​បន្តិច​លើ​កំដៅ​ខ្ពស់ វា​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​ប្រហែល ១០ នាទី​។

ក្រូចឆ្មារ

  • លាងសមាតដំឡូង, ស្ងួតវា, កាត់វាជាក្រូចឆ្មារហើយដាក់វានៅលើសន្លឹកដុតនំដែលមានស្រទាប់ parchment ។ បន្ទាប់មកប្រោះជាមួយ rosemary, អំបិល និង drizzle ជាមួយប្រេងអូលីវ។ ដំឡូងត្រូវបានចម្អិននៅក្នុង oven នៅ 220 ° C និងមានពណ៌លឿងមាសនិង crispy ប្រហែល 20-25 នាទី។

ទឹកជ្រលក់ស្រាក្រហម

  • កាត់ខ្ទឹមបារាំងចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ ហើយទុកឱ្យវាប្រែពណ៌ជាមួយប៊ឺដោយគ្មានពណ៌។ បន្ទាប់​មក​ច្របល់​ជាមួយ​ស្រាក្រហម បន្ថែម​ស្ករ​ចូល ហើយ​បន្ថយ​រសជាតិ​វា​ចំណាយ​ពេល​តែ​ប៉ុន្មាន​នាទី​ប៉ុណ្ណោះ។

ពេលវេលាចម្អិនអាហារ

  • ឥឡូវនេះវាគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃការសម្របសម្រួលពេលវេលាចម្អិនអាហារផ្សេងៗគ្នាប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល ខ្ញុំបានសរសេរពេលវេលារៀបចំប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់គ្រឿងផ្សំនីមួយៗ។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 60kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 8.7gប្រូតេអ៊ីន: 1.3gខ្លាញ់: 1.5g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

រូបថតរបស់ Avatar

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Sour Cherry និង Elderberry Jam ជាមួយ Tonka Beans

Sauerkraut និង Potato Tarte Flambée ពី Grill ឬ Oven!