John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 50 g អូលីវបៃតង
- 50 g អូលីវខ្មៅ
- 100 g គំនិត
- 10 g ខ្ទឹមស
- 10 ml ទឹកក្រូចឆ្មា
- 30 ml ប្រេងអូលីវ
- 5 ml Sherry
- 4 g អំបិល
- 1 g ម្រេច
- 0,5 g មីណាណូ
- 0,5 g ជាតិស្ករ
សេចក្តីណែនាំ
- រៀបចំសំលៀកបំពាក់ពីទឹកក្រូចឆ្មា ប្រេងអូលីវ សឺរី និងគ្រឿងទេស
- ច្របាច់អូលីវ ខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមស រួចបន្ថែមពីលើគ្រឿង
- ស្រេចចិត្ត៖ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ feta គ្រាប់ឬប្រេងគ្រាប់
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 201kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 5.8gប្រូតេអ៊ីន: 1.2gខ្លាញ់: 18.9g
