in

សូកូឡាក្តៅជាមួយការ៉េម និងផ្លែឈើ

5 ពី 4 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 1 ម៉ោង
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 5 ប្រជាជន
កាឡូរី 295 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 100 g ដំណក់សូកូឡា
  • 100 g ប៊ឺត
  • 100 g ជាតិស្ករ
  • 50 g ម្សៅ
  • 3 ស៊ុត
  • 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ការ៉េម​សូកូឡា
  • 300 g ល្បាយផ្លែឈើ

សេចក្តីណែនាំ
 

  • ដាក់បន្ទះសៀគ្វីសូកូឡា និងប៊ឺនៅក្នុងចានដែកដែលសមនៅលើខ្ទះ។ បន្ថែមទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទៅក្នុងខ្ទះដើម្បីឱ្យចានដែលមានបន្ទះសៀគ្វីសូកូឡានិងប៊ឺមាននៅក្នុងទឹក។ ទុកឱ្យអ្វីគ្រប់យ៉ាងរលាយនៅសីតុណ្ហភាពទាប។
  • ឥឡូវនេះលាយស្ករជាមួយម្សៅ។ ឥឡូវនេះលាយប៊ឺរាវ និងល្បាយសូកូឡាជាមួយម្សៅ និងស្ករ ហើយកូរក្នុងស៊ុត។ បន្ទាប់មកខាញ់ផ្សិតតូចៗជាមួយប៊ឺ ហើយតម្រង់វាឱ្យល្អជាមួយស្ករ។
  • វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមានជាតិស្ករនៅគ្រប់ទីកន្លែង បើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងមិនអាចយកសូកូឡាចេញពីផ្សិតបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលក្រោយនោះទេ។ ឥឡូវនេះចែកចាយល្បាយម្សៅឱ្យស្មើៗគ្នានៅក្នុងផ្សិត។ កំដៅ oven ទៅ 160 ° C និងដុតនំ tarts សម្រាប់ 12-15 នាទី។ ដាក់​ការ៉េម​មួយ​ស្លាបព្រា​ដាក់​លើ​ចាន​មួយ ហើយ​បម្រើ​ដោយ​តុបតែង​ជាមួយ​ផ្លែឈើ។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 295kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 40.3gប្រូតេអ៊ីន: 1.6gខ្លាញ់: 14g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

រូបថតរបស់ Avatar

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




សាច់គោអាំងជាមួយ Risotto និងបន្លែតូចៗ

Iced Raspberry Quark ជាមួយ Buttermilk