មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 100 g ដំណក់សូកូឡា
- 100 g ប៊ឺត
- 100 g ជាតិស្ករ
- 50 g ម្សៅ
- 3 ស៊ុត
- 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ការ៉េមសូកូឡា
- 300 g ល្បាយផ្លែឈើ
សេចក្តីណែនាំ
- ដាក់បន្ទះសៀគ្វីសូកូឡា និងប៊ឺនៅក្នុងចានដែកដែលសមនៅលើខ្ទះ។ បន្ថែមទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទៅក្នុងខ្ទះដើម្បីឱ្យចានដែលមានបន្ទះសៀគ្វីសូកូឡានិងប៊ឺមាននៅក្នុងទឹក។ ទុកឱ្យអ្វីគ្រប់យ៉ាងរលាយនៅសីតុណ្ហភាពទាប។
- ឥឡូវនេះលាយស្ករជាមួយម្សៅ។ ឥឡូវនេះលាយប៊ឺរាវ និងល្បាយសូកូឡាជាមួយម្សៅ និងស្ករ ហើយកូរក្នុងស៊ុត។ បន្ទាប់មកខាញ់ផ្សិតតូចៗជាមួយប៊ឺ ហើយតម្រង់វាឱ្យល្អជាមួយស្ករ។
- វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមានជាតិស្ករនៅគ្រប់ទីកន្លែង បើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងមិនអាចយកសូកូឡាចេញពីផ្សិតបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលក្រោយនោះទេ។ ឥឡូវនេះចែកចាយល្បាយម្សៅឱ្យស្មើៗគ្នានៅក្នុងផ្សិត។ កំដៅ oven ទៅ 160 ° C និងដុតនំ tarts សម្រាប់ 12-15 នាទី។ ដាក់ការ៉េមមួយស្លាបព្រាដាក់លើចានមួយ ហើយបម្រើដោយតុបតែងជាមួយផ្លែឈើ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 295kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 40.3gប្រូតេអ៊ីន: 1.6gខ្លាញ់: 14g