សូកូឡាពណ៌សជាមួយដូងក្រអូប

in រូបមន្ត

សូកូឡាពណ៌សជាមួយដូងក្រអូប

by John Myers ខែសីហា 22, 2021, 2: 32 ព្រឹក។

5 ពី 3 ការបោះឆ្នោត

ពេលវេលាសរុប 1 30

វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច

ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប

ការបម្រើ ប្រជាជន

កាឡូរី 482 kcal

មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល

100 g គ្រាប់អាល់ម៉ុនកាត់
50 g ចំបើងដូង
50 g cornflakes
2 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ពណ៌ស couverture

សេចក្តីណែនាំ

រលាយ couverture លើអាងងូតទឹក។ បន្ថែមគ្រាប់អាល់ម៉ុនកាត់ ដូងដែលត្រាំរួច ហើយចុងក្រោយកូរវាឱ្យសព្វ រួចកូរឱ្យសព្វ។ បន្ទាប់មកដាក់ដុំតូចៗជាមួយនឹងស្លាបព្រាកាហ្វេពីរស្លាបព្រាបាយលើក្រដាសដុតនំហើយទុកឲ្យវាកំណត់។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប បោះពុម្ពរូបមន្ត

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 482kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 47.7gប្រូតេអ៊ីន: 8.1gខ្លាញ់: 29g

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នកសរសេរម្ហូបជាមួយនឹងសំឡេងដឹកនាំដោយចុងភៅប្លែកពីគេ និងទស្សនៈ។