Emma Miller
ពេលខ្លះបន្ទាប់ពីងូតទឹកពេលល្ងាច អ្នកពិតជាចង់ចូលគេង ហើយងងុយគេងជាមួយនឹងសក់សើម ព្រោះអ្នកមិនមានថាមពលដើម្បីសម្ងួតវាបន្ទាប់ពីថ្ងៃរវល់។ ការគេងជាមួយសក់សើមអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដ៏ក្រៀមក្រំ - ពីជំងឺផ្សេងៗនៃស្បែកក្បាលរហូតដល់ការបាត់បង់សក់។
ការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរី
នៅពេលអ្នកគេងជាមួយនឹងសក់សើម ជាពិសេសប្រសិនបើវាក្រាស់ និងវែង កំដៅចេញពីក្បាលរបស់អ្នក និងទឹកបង្កើតសំណើម។ ហើយនេះគឺជាបរិយាកាសដ៏ល្អសម្រាប់ការកើតឡើងនៃអតិសុខុមប្រាណផ្សេងៗដែលចាប់ផ្តើមបង្កើនបាក់តេរី និងផ្សិតយ៉ាងឆាប់រហ័ស - នៅលើខ្នើយ សក់ និងស្បែកក្បាល។
ការឆ្លងមេរោគផ្សិត
ការគេងជាមួយសក់សើមអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៃស្បែកក្បាល។ ផ្សិតមួយប្រភេទដែលអាចដុះនៅក្នុងបរិយាកាសសើមនេះគឺ Malassezia ។ ផ្សិតនេះបណ្តាលឱ្យមានអង្គែស្បែកក្បាល ឬរលាកស្បែកយ៉ាងច្រើន។
ជ្រុះសក់
សក់សើមគឺងាយផុយស្រួយ និងផុយ ដូច្នេះវាងាយនឹងបែកចុង។ ការបោះសក់សើមពេលអ្នកចូលគេងអាចបង្កឱ្យមានការកកិត។ នេះនឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកកាន់តែងាយនឹងបែក។
ដូច្នេះ ព្យាយាមផ្លុំសក់ឲ្យស្ងួតមុនចូលគេង ឬសម្ងួតវាតាមបែបធម្មជាតិ។ ជ្រើសរើសកន្សែងដែលស្រូបទឹកបានលឿន ហើយប្តូរស្រោមខ្នើយរបស់អ្នកទៅជាសូត្រ ដើម្បីកាត់បន្ថយការកកិត។
