in

Beetroot និង Matjes Salad

Beetroot និង Matjes Salad

រូបមន្តសាឡាត់ beetroot និង matjes ដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងរូបភាព និងការណែនាំជាជំហាន ៗ ។

  • beetroot ឆ្អិន 500 ក្រាម។
  • 8 Herring fillets
  • ផ្លែប៉ោម 2 ។
  • 1 ខ្ទឹមបារាំង
  • Mayonnaise 100 ក្រាម។
  • ទឹកដោះគោជូរ ៤ស្លាបព្រាបាយ
  • ទឹកក្រូចឆ្មា ១ tsp
  • 1 tsp ទឹកឃ្មុំរាវ
  • អំបិល​និង​ម្រេច
  • 2 ដើម dill ស្រស់
  • 4 ឌីស Rye នំបុ័ងអាំង
  1. កាត់គ្រាប់ beetroot ចូលទៅក្នុងចំណិតហើយកាត់ចូលទៅក្នុងគូប 1 សង់ទីម៉ែត្រ។ ជូត​សាច់​ប្រទាល​ឲ្យ​ស្ងួត ហើយ​កាត់​ជា​ដុំ​ដែល​ខាំ។ លាងសមាតផ្លែប៉ោម, ពាក់កណ្តាល, ស្នូលនិងកាត់ជាបំណែកធំ។ លាបខ្ទឹមបារាំងហើយកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ។ យក dill ចេញពីដើម។
  2. លាយ mayonnaise និងទឹកដោះគោជូរ លាយជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មា ទឹកឃ្មុំ ម្រេច និងអំបិលបន្តិច។ លាយគ្រឿងផ្សំដែលបានរៀបចំជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់។ ប្រហែលជារដូវ beetroot និង matjes salad ជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ ដុតនំ rye toast នៅក្នុង toaster នេះ។ ចែក beetroot និង matjes salad រវាង 4 ចាន salad បម្រើនៅលើចានជាមួយ rye toast មួយ។ បម្រើតុបតែងជាមួយ dill ។
អាហារពេលល្ងាច
អឺរ៉ុប
beetroot និង matjes salad

និពន្ធដោយ Ashley Wright

ខ្ញុំជាអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ-អ្នកចំណីអាហារដែលបានចុះឈ្មោះ។ មិនយូរប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីទទួលយក និងឆ្លងកាត់ការពិនិត្យអាជ្ញាបណ្ណសម្រាប់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ-អ្នកចំណីអាហារ ខ្ញុំបានបន្តសញ្ញាបត្រផ្នែកសិល្បៈធ្វើម្ហូប ដូច្នេះខ្ញុំក៏ជាចុងភៅដែលមានការបញ្ជាក់ផងដែរ។ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តបន្ថែមអាជ្ញាបណ្ណរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការសិក្សាផ្នែកសិល្បៈធ្វើម្ហូប ពីព្រោះខ្ញុំជឿថាវានឹងជួយខ្ញុំទទួលបានចំណេះដឹងល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងកម្មវិធីពិភពពិតដែលអាចជួយមនុស្សបាន។ ចំណង់ចំណូលចិត្តទាំងពីរនេះបង្កើតបានជាផ្នែកមួយ និងជាចំណែកនៃជីវិតអាជីពរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំរំភើបចិត្តក្នុងការធ្វើការជាមួយគម្រោងណាមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអាហារ អាហារូបត្ថម្ភ សម្បទា និងសុខភាព។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

Rendang Beef Exotic with Nectarine and Coconut Sauce

Macadamia Brownies