សារធាតុជូរចត់ប្រឆាំងនឹងការឃ្លាន៖ អាហារទាំងនេះរារាំងចំណង់អាហារ

សារធាតុជូរចត់ប្រឆាំងនឹងការចង់បាន? បាទ វាជួយព្រោះអាហារជូរចត់អាចទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារបាន។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីអាហារណាដែលមានផ្ទុកសារធាតុជូរចត់ច្រើន។

ជាការ​ពិត អាហារ​ល្វីង​គឺ​ជា​អាហារ​ដែល​ត្រូវ​ប្រើ​ច្រើន​ជាង​មុន ប៉ុន្តែ​វា​ជា​គន្លឹះ​ខាងក្នុង​ដ៏​ពិតប្រាកដ​សម្រាប់​ការ​សម្រក​ទម្ងន់។ ដោយសារតែសារធាតុល្វីងជួយប្រឆាំងនឹងការចង់បានរបស់ផ្អែម។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​មូលហេតុ និង​អាហារ​ណា​ខ្លះ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ល្វីង​ច្រើន? ព័ត៌មានទាំងអស់អំពីវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញក្នុងការទប់ស្កាត់ការឃ្លានអាហារ និងការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

មុខងារនៃសារធាតុជូរចត់ក្នុងធម្មជាតិ និងឱសថ

រុក្ខជាតិផលិតសារធាតុជូរចត់ដើម្បីការពារខ្លួនពីមំសាសី ព្រោះវាមានជាតិពុល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការទទួលទានរុក្ខជាតិជូរចត់មិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើដំណើរការរំលាយអាហាររបស់មនុស្សនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ៖ សារធាតុជូរចត់ធ្វើឱ្យក្រពះ ពោះវៀនស្ងប់ ជួយក្រពះ ប្រមាត់ និងលំពែងឱ្យដំណើរការ និងជំរុញការរំលាយអាហារ។ ក្នុង​ករណី​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ពោះ ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ល្វីង​អាច​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ក្រពះ។

សារធាតុជូរចត់ប្រឆាំងនឹងការចង់បាន

រុក្ខជាតិជូរចត់មិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើក្រពះរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ ប្រសិនបើយើងទទួលទានសារធាតុជូរចត់គ្រប់គ្រាន់ វារារាំងចំណង់អាហាររបស់យើង ហើយយើងញ៉ាំតិចដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ជាលទ្ធផល យើងនៅឆ្អែតបានយូរ និងមិនទទួលរងពីការចង់បានសូកូឡា និងសហ។

អាហារដែលមានសារធាតុជូរចត់

ផ្លែឈើ និងបន្លែទាំងនេះមានផ្ទុកសារធាតុជូរចត់ជាច្រើន៖

• ក្រូចថ្លុង
• artichoke
• arugula
• ឡូយ
• Kohlrabi
• ខាត់ណាខៀវ
• ខាត់ណាផា្កស្ព
• រ៉ាឌីឈីយ៉ូ
• ចេញ dandelion

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សមាមាត្រនៃសារធាតុជូរចត់នៅក្នុងបន្លែ និងផ្លែឈើគឺទាបពេកដើម្បីបញ្ឈប់ការឃ្លានទាំងស្រុង។

ដំណក់ជូរចត់ប្រឆាំងនឹងការចង់បាន

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីប្រសិទ្ធភាពបង្រ្កាបចំណង់អាហារ វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការធ្លាក់ចុះជូរចត់។ អ្វី​ដែល​ហៅ​ថា​ល្វីង​ឱសថ​ទាំង​នេះ​ប្រើ​សារធាតុ​ល្វីង​ពី​ឱសថ​ច្រើន​ប្រភេទ ហើយ​ដូច្នេះ​ជួយ​បំពេញ​ការ​ឃ្លាន។

ឱសថទាំងនេះមាននៅក្នុង Bitterdrop ប្រមូលផ្តុំ៖

• ក្រវាញ
• ម្ទេស
• fennel ។
• yarrow
• valerian
• បហប
• oregano
• បន្លាទឹកដោះគោ។
• coriander
• mugwort
• គ្រាប់ពូជ caraway
• marjoram ។
• Angelica
• ខ្ញី

ដំណក់ជូរចត់មានលក់នៅឱសថស្ថាន ហើយគួរលេបមុនពេលញ៉ាំអាហារ ដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ។ បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ចង់​ឃ្លាន អ្នក​ក៏​អាច​ចាប់​យក​ដំណក់​បាន​ដែរ។ ដូច្នេះសារធាតុជូរចត់ពីឱសថគឺជាគន្លឹះខាងក្នុងដាច់ខាតប្រឆាំងនឹងការចង់បាន។