in រូបមន្ត

Cherry Yogurt Shake

5 ពី 7 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 5 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 1 ប្រជាជន
កាឡូរី 48 kcal
មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 200 g ផ្លែ cherries
  • 250 g ទឹកដោះគោជូរ ឬក្រែមជូរ
  • 100 ml ទឹកដោះគោ
  • 2 tbsp ដូង ឬសុីរ៉ូភីណាកូឡា ជំនួសទឹកឃ្មុំ

សេចក្តីណែនាំ
 

  • កិនគ្រឿងផ្សំដែលបានកំណត់ឱ្យល្អ រួចចាក់ចូលក្នុងកែវមួយ ឬពីរ។ បម្រើជាមួយដុំទឹកកក។
រូបមន្តធ្វើម្ហូប បោះពុម្ពរូបមន្ត

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 48kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 4.8gប្រូតេអ៊ីន: 3.4gខ្លាញ់: 1.6g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Riz Au Lait - ជាមួយ tiramisu Touch

បន្លែ​បំពង​លើ​រ៉ុកកែត​ក្នុង​ទីក្រុង Gorgonzola