មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
នំប៉ាវ៖
- 1 bunch ស៊ុបបៃតង
- 2 ស្លឹក Bay
- 5 គ្រាប់ធញ្ញជាតិ Allspice
- 1 គំនិត
- 3 tbsp Horseradish
- 500 g នំប៉ាវ
- 175 ml ទឹកដោះគោ
- 5 ស៊ុត
- 1 bunch ច្បាស់ហើយ
- អំបិលនិងម្រេច
សេចក្តីណែនាំ
- លាងសាច់អោយស្អាត រួចយកទៅស្ងោរក្នុងទឹកអំបិលត្រជាក់ បន្ទាប់មកបន្ថែមគ្រឿងទេស និងចម្អិនរយៈពេល 5 ម៉ោង បន្ទាប់មកបន្ថែមបន្លែចូល ហើយចម្អិនសាច់យឺតៗរហូតដល់ទន់។
នំប៉ាវ៖
- ចំពោះនំប៉ាវដាក់នំប៉័ងដាក់ក្នុងចានមួយ យកទឹកដោះគោទៅស្ងោរហើយចាក់ពីលើនំប៉័ង កូរឱ្យសព្វ រួចទុកចោលកន្លះម៉ោង ។ បន្ទាប់មកដាក់ពងមាន់ និងជីវ៉ាន់ស៊ុយ រួចច្របល់ជាមួយអំបិល និងម្រេច រាងជានំប៉ាវ រួចចាក់ចូលទឹកអំបិល ដាំឱ្យពុះ រួចបត់ចុះ ទុកចោលប្រហែល ២០នាទី។
- ចំពោះសាច់វិញ ដាក់ប៊័រចូលក្នុងឆ្នាំងមួយ រួចបន្ថែមម្សៅនិងញើស បន្ទាប់មកបន្ថែមទំពាំងបាយជូរដែលច្រោះល្មមតាមការចង់បាន។ ភ្លក់រសជាតិជាមួយស្ករ អំបិល និង horseradish ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 165kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 23.4gប្រូតេអ៊ីន: 13.1gខ្លាញ់: 1.9g