បង្អែម៖ Mango Vanilla Yogurt

in រូបមន្តបង្អែម, រូបមន្ត

បង្អែម៖ Mango Vanilla Yogurt

by John Myers ខែសីហា 19, 2021, 7: 46 ព្រឹក។បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព ថ្ងៃទី ២៧ ខែមករាឆ្នាំ ២០២១ ម៉ោង ១ ៈ ៣៩ រសៀល

5 ពី 6 ការបោះឆ្នោត

ពេលវេលាសរុប 10

វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច

ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប

ការបម្រើ ប្រជាជន

កាឡូរី 60 kcal

មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល

300 g ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ
200 g ផ្លែស្វាយ
1 tsp ស្ករ vanilla Bourbon

សេចក្តីណែនាំ

កម្មន្តសាល

បកផ្លែស្វាយយកស្នូលចេញកាត់ជាដុំធំៗ... ច្របាច់ជាមួយទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ និងស្ករ vanilla រហូតដល់មានពពុះ

បម្រើ

ចាក់ទឹកស្វាយវ៉ានីឡាចូលក្នុងចានតុបតែង ហើយតុបតែងជាមួយចំណិតស្វាយ

រូបមន្តធ្វើម្ហូប បោះពុម្ពរូបមន្ត

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 60kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 9.5gប្រូតេអ៊ីន: 2.3gខ្លាញ់: 1.1g

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នកសរសេរម្ហូបជាមួយនឹងសំឡេងដឹកនាំដោយចុងភៅប្លែកពីគេ និងទស្សនៈ។