in រូបមន្ត

ស៊ុតនៅក្នុង Ham Cream Cheese Herb Sauce

5 ពី 7 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 20 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 2 ប្រជាជន
កាឡូរី 120 kcal
មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 4 ស៊ុតឆ្អិនរឹង
  • 150 g គូប Ham
  • 1 គំនិត
  • 200 g Buko cream cheese .... ឱសថសួន
  • 0,25 L ទំពាំងបាយជូរបន្លែ
  • ម្រេចក្រៀម
  • អំបិលសមុទ្រពីម៉ាស៊ីនកិន
  • ផ្លែល្ហុង
  • 2 ស្វាគមន៍ ក្រូចឆ្មា
  • 1 tbsp ឱសថ Maggi កាត់ល្អិតៗ
  • 1 tbsp parsley វិចិត្រ
  • 1 tbsp ខ្ទឹមព្រៃស្រស់ ហាន់ល្អិតៗ
  • 1 tbsp ម្ទេសហាន់ល្អិតៗ

សេចក្តីណែនាំ
 

  • ស៊ុតឆ្អិន, ពន្លត់ហើយលាបវា។ ពងមាន់ ៤ ដុំ លាងឱសថ តម្រៀប និងហាន់ល្អិតៗ... ទាំងនេះជាឱសថស្រស់ដំបូងគេបង្អស់ពីសួនច្បារ
  • យក Ham ចេញ ហើយ​បំពង​ខ្ទឹមបារាំង​រហូត​ប្រែពណ៌។ ចាក់ស្តុកបន្លែហើយនាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ បន្ថែមក្រែមឈីសហើយទុកឱ្យរលាយ។ ច្របាច់ឱសថឱ្យល្អ រួចបន្ថែមគ្រឿងទេសដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ និងបម្រើជាមួយដំឡូងឆ្អិន។ យើងក៏មានសាឡាដការ៉ុតឆៅញ៉ាំផងដែរ។
រូបមន្តធ្វើម្ហូប បោះពុម្ពរូបមន្ត

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 120kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 4.6gប្រូតេអ៊ីន: 5.9gខ្លាញ់: 8.8g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




គ្រាប់ធញ្ញជាតិ រស់ជាតិឆ្ងាញ់

Pasta ជាមួយ Broccoli Pesto និងសាច់ក្រកចៀន