John Myers
ជាការពិត ផ្លែក្រូចសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដូច្នេះគ្រាន់តែមានបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃផ្លែក្រូចឆ្មារនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ក្រូចពីរគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ទាំងអស់ ល្អ ជាង ដែល ពួក គេ គឺ នៅ ក្នុង រដូវ នៅ ក្នុង ទ្វីប អឺរ៉ុប ក្នុង អំឡុង ពេល ខែ រដូវរងា រ, ពោល គឺ ពី ខែ វិច្ឆិកា. ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើទឹកក្រូច និងមាតិកាវីតាមីន C របស់វាបានយ៉ាងពិតប្រាកដ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវការការជំរុញបន្ថែម។ ផ្លែក្រូចឆ្មារផ្សេងទៀតក៏មានប្រជាប្រិយភាពផងដែរជាពិសេសក្រូចឆ្មា។ ដូចគ្នានេះដែរ អ្នកផ្គត់ផ្គង់វីតាមីន C ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមកពីអឺរ៉ុប ក៏មានផ្កាកុលាប ត្រសក់ខ្មៅ និងម្ទេសផងដែរ។ ចាប់តាំងពីពីរដំបូងគឺកម្រមាននៅក្នុងម៉ឺនុយក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ជាពិសេសក្នុងរដូវរងា - អ្នកអាចគ្របដណ្តប់តម្រូវការវីតាមីន C ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយទំនុកចិត្តជាមួយនឹងក្រូចឆ្មា និងក្រូច។ ជាពិសេសចាប់តាំងពីផ្លែក្រូចមានវីតាមីនដ៏មានតម្លៃផ្សេងទៀត។
វីតាមីន C៖ ក្រូចឆ្មា ទល់នឹង ទឹកក្រូច
នៅពេលណាដែលជំងឺផ្តាសាយលេចឡើង មនុស្សជាច្រើនងាកទៅរកក្រូចឆ្មាក្តៅ។ ទឹកក្រូចឆ្មាក៏ត្រូវបានគេនិយាយថាមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ក្រូចឆ្មាថែមទាំងមានវីតាមីន C តិចជាងក្រូចបន្តិច។ ហើយនាងកាន់តែជូរចត់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ផ្លែក្រូច មានរសជាតិផ្អែមជាង។ នេះអាចដោយសារតែវាមានប្រភពមកពីប្រទេសចិន និងភាគឦសានឥណ្ឌាពីឈើឆ្កាងរវាងផ្លែក្រូចសើចនិងផ្លែទទឹម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានជាតិទឹក ដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកក៏អាចទទួលទានវីតាមីន C នៅក្នុងពណ៌ទឹកក្រូចជាទម្រង់រាវផងដែរ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពឹងផ្អែកលើទឹកដែលច្របាច់ថ្មីៗ។ ដោយសារវីតាមីន C ងាយនឹងកំដៅ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលទានផ្លែឈើឆៅ។ ដូច្នេះ តែទឹកក្រូចឆ្មាដែលផលិតនៅផ្ទះរបស់យើងគឺមានគោលបំណងបន្ថែមទៀតចំពោះការលាយបញ្ចូលគ្នានៃភាពស្រស់ស្រាយ និងភាពរីករាយ។ ចៃដន្យ ផ្លែក្រូចភាគច្រើនសព្វថ្ងៃនេះមកពីប្រទេសប្រេស៊ីល។ នៅអឺរ៉ុបពួកវាត្រូវបានដាំដុះនៅតំបន់មេឌីទែរ៉ាណេ។ អ្នកជំនាញរបស់យើងដឹងពីប្រភេទបន្លែណាដែលមានវីតាមីន C ច្រើនជាងគេ។ គាត់ក៏ឆ្លើយសំណួរថាតើម្ទេសក្រហមមានវីតាមីន C ច្រើនជាងផ្លែលឿង និងបៃតងដែរឬទេ?
