in រូបមន្ត

ដូងម៉ាការ៉ូន Alá Sohnemann

5 ពី 5 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន
កាឡូរី 543 kcal
មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 2 ស៊ុតពណ៌ស
  • 80 g ជាតិស្ករ
  • 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ស្ករវ៉ានីឡា
  • 130 g ដូងដែលអស់សង្ឃឹម
  • 2 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ក្រដាស Wafer រាងមូល ទំហំមធ្យម

សេចក្តីណែនាំ
 

  • កំដៅចង្ក្រានដល់ 150 ដឺក្រេ (កង្ហារ 130 ដឺក្រេ) ហើយដាក់សន្លឹកដុតនំជាមួយក្រដាសដុតនំ។
  • វាយស៊ុតពណ៌សរហូតដល់រឹង។ លាយស្ករជាមួយស្ករ vanilla ហើយវាយបន្តិចម្តង ៗ ចូលទៅក្នុងស៊ុតពណ៌ស។
  • បត់ចូលខ្ទិះដូង។
  • បាចក្រដាស់ដាក់លើសន្លឹកដុតនំ ហើយដាក់ខ្ទិះដូងតូចៗពីលើ។
  • ដុតនំនៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 15 ទៅ 20 នាទី។
រូបមន្តធ្វើម្ហូប បោះពុម្ពរូបមន្ត

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 543kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 45.8gប្រូតេអ៊ីន: 4.4gខ្លាញ់: 38.5g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

រូបថតរបស់ Avatar

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Roast Goose (ពពែម៉ាទីន)

ប្រហិតសាច់នៅក្នុងសំបុកសុទ្ធ