មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 20 g ប្រេង - ព្រះអាទិត្យ + អូលីវ
- 60 g Bacon
- 1 ខ្ទឹមបារាំងក្រហមមធ្យម
- 7 ត្រសក់ខ្នាតតូច
- 1 ខ្ទឹមសខ្ទឹមធំស្រស់ - បើអ្នកចូលចិត្ត
- 1 ល្បាយគ្រឿងទេសអ៊ីតាលី
- 400 g ប៉េងប៉ោះលុបចោលកាត់ជាមួយ basil
- 3 ក្តិច ជាតិស្ករ
- 1 tsp ម្សៅស្តុកបន្លែសរីរាង្គ
- 1 tsp ល្បាយឱសថអ៊ីតាលី
- 60 g Gorgonzola Piccante
- 60 g អំបិលសមុទ្រពីម៉ាស៊ីនកិន
- 60 g ម្រេចខ្មៅពីម៉ាស៊ីនកិន
- 2 ពន្លកវ័យក្មេងនៃ basil ក្រហម
សេចក្តីណែនាំ
ការរៀបចំ
- ជូតត្រសក់ឱ្យបានហ្មត់ចត់នៅក្រោមទឹកត្រជាក់ដោយប្រើជក់ ជូតឱ្យស្ងួត យកដើម និងគល់ផ្កាចេញ។ កាត់ bacon ។ លាបខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមស កាត់ពាក់កណ្តាល ហើយកាត់ជាចំណិតស្តើងៗ។ លាងទឹកស្លឹកគ្រៃ ហាន់ឲ្យស្ងួត បេះស្លឹកខ្ទឹមជាដុំតូចៗ។ កិនគ្រាប់ឡុកឡាក់ Gorgonzola ដោយគ្មានសំបក។ រៀបចំគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។
ការរៀបចំ
- កំដៅប្រេងល្មមក្នុងឆ្នាំងហើយទុកបាសចូល រួចដាក់ខ្ទឹមបារាំងចូលឆា។ កាត់បន្ថយកំដៅ រុញ bacon និងខ្ទឹមបារាំងទៅគែមនៃឆ្នាំង ហើយឥឡូវនេះ ច្របាច់ត្រសក់នៅកណ្តាលឆ្នាំង។ បន្ថែមខ្ទឹមសនិងចៀន, រដូវត្រសក់ជាមួយល្បាយគ្រឿងទេសអ៊ីតាលីហើយលាបជាមួយប៉េងប៉ោះ (រួមទាំងទឹក) ។ រដូវជាមួយស្ករ ម្សៅស្តុកបន្លែ និងឱសថអ៊ីតាលី កូរឱ្យហ្មត់ចត់ ហើយដាំឱ្យពុះជាមួយគំរបឱ្យជិត។ 15 នាទី។ បន្ថែមគូប gorgonzola ទៅទឹកជ្រលក់ហើយរលាយ, រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេចហើយបត់ចូលទៅក្នុង basil ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាខ្ញុំរៀបចំអង្ករអ៊ីតាលី។
ការបម្រើ
- រៀបចំត្រសក់ អង្ករ និងទឹកជ្រលក់ តុបតែងនៅលើចានអាហារពេលល្ងាចដែលបានកំដៅមុន ហើយរីករាយ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 91kcalប្រូតេអ៊ីន: 12.4gខ្លាញ់: 4.6g