John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 2 កំប៉ុង ថ្ងៃអាទិត្យវិលពី Knack u ។ ត្រឡប់មកវិញ 330 ក្រាម។
- 2 tbsp Pesto rosso Barilla
- 250 ml ប៉េងប៉ោះ Chunky ជាមួយឱសថ
- ម្រេចអំបិល
- 1 tbsp ឱសថអ៊ីតាលីស្ងួត
- 150 g Ham ឆ្អិន
- 1 កញ្ចក់តូច ផ្សិតចំបើង
- 1 tbsp គ្រឿងទេសភីហ្សា
- 200 g ឈីសដឹងគុណ
សេចក្តីណែនាំ
- កំដៅ oven ទៅ 200 ដឺក្រេ (ឬ convection 175 ដឺក្រេ) ។ ខាញ់ខ្ទះដែលមិនជ្រាបទឹក ឬខ្ទះភីហ្សា។ បើកកំប៉ុងរមៀល បំបែកបំណែកនៃ dough និងកាត់បំណែកនៃ dough នីមួយៗជា 3 ចំណិត។ ដាក់ចេញផ្សិតយ៉ាងតឹងជាមួយវា។
- ជូតបំណែកនៃម្សៅជាមួយ pesto ។ រដូវប៉េងប៉ោះកាត់ជាមួយអំបិលបន្តិច ម្រេច និងឱសថអ៊ីតាលី។ បន្ទាប់មកចែកចាយលើបំណែកនៃ dough ។ បង្ហូរផ្សិតហើយកាត់ Ham ។ ដាក់ទាំងពីរនៅលើភីហ្សា។ ប្រោះជាមួយគ្រឿងទេស ភីហ្សា និងឈីសដឹងគុណ។
- ដុតនំនៅក្នុងឡក្តៅប្រហែល 20-25 នាទី។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 134kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 3.1gប្រូតេអ៊ីន: 19.9gខ្លាញ់: 4.6g
