in

ឆាសាច់ជ្រូកជាមួយទឹកជ្រលក់ Robert និងការ៉ុតចៀន

5 ពី 4 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន
កាឡូរី 221 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 1 tbsp ប្រេង​រុក្ខជាតិ
  • 4 ខ្ទះសាច់ជ្រូក
  • អំបិល
  • ម្រេចពីម៉ាស៊ីនកិន
  • ម្សៅ Paprika
  • ស៊ុត
  • breadcrumbs
  • ទឹកជ្រលក់ Robert *
  • ការ៉ុតចៀន **

សេចក្តីណែនាំ
 

  • ដំបូងបង្វែរ cutlets នៅក្នុងស៊ុតបន្ទាប់មកនៅក្នុង breadcrumbs ។ កំដៅប្រេងឆាក្នុងខ្ទះ រួចចៀនសាច់ជ្រូកចិញ្រ្ចាំ អំបិល ម្រេច និងម្រេច ទុកចោល ៣-៤នាទី។ បើចាំបាច់រដូវនិងវេន។ បន្តចៀនរយៈពេល 3 នាទីលើកំដៅមធ្យម។ បង្វែរចង្កឹះម្តងទៀតហើយបន្ទាប់មកទុកវាឱ្យក្តៅក្នុងឡ។ អ្នកក៏អាចស្វែងរករូបមន្តសម្រាប់ទឹកជ្រលក់ Robert និងការ៉ុតចៀននៅក្នុងសៀវភៅធ្វើម្ហូបរបស់ខ្ញុំ!

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 221kcalខ្លាញ់: 25g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Basil Dip

ស៊ុបម្ទេស…