in

Raspberry Cream Quark Seduction ជាមួយ Hicks

5 ពី 5 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន
កាឡូរី 140 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 1 មូលដ្ឋាននំអេប៉ុង - សូកូឡា - ដុតនំនៅផ្ទះឬទិញរួចរាល់
  • 250 g quark
  • ស្ករដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
  • 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ស្ករវ៉ានីឡា
  • 0,5 ខ្ចប់ Raspberry កក
  • 3 tbsp វិញ្ញាណ Raspberry
  • ទឹក raspberry មួយចំនួន
  • 2 ពែង ក្រែម
  • ក្រៅពីនោះ៖
  • 4 វ៉ែនតា

សេចក្តីណែនាំ
 

  • លាយ​ស្ករស ស្ករ​វ៉ានីឡា និង​ផ្លែ​ត្របែក​ដែល​រលាយ​ចូល​គ្នា​។ វាយក្រែម 1 ពែងរហូតដល់រឹងហើយបត់ចូលទៅក្នុងក្រែម quark ។ ទុក​ម្ខាង។
  • បន្ថែម​ស្ករ​ទៅ​ក្នុង​ផ្លែ Raspberry មួយ​ចំនួន ហើយ​ប្រឡាក់​ជាមួយ​ស្រា Raspberry brandy រួច​ទុក​ឲ្យ​វា​ចោត។
  • បើចាំបាច់ កាត់មូលដ្ឋានអេប៉ុងជាពាក់កណ្តាលច្រាសទិស ដើម្បីកុំឱ្យវាក្រាស់ពេក។ ហើយបន្ទាប់មកកាត់ចេញ 12 ចំណិតដោយប្រើឧបករណ៍កាត់រាងមូល (អង្កត់ផ្ចិតអាស្រ័យលើទំហំនៃកញ្ចក់) ។
  • វាយក្រែមរហូតដល់រឹង។
  • ដំបូង​ត្រូវ​ដាក់​ម្សៅ​ Raspberry quark ក្នុង​កែវ បន្ទាប់មក​ដាក់​សូកូឡា​មួយ​បន្ទះ​ពីលើ។ តម្រៀប raspberry marinated តាមគែមកញ្ចក់។ ចាក់ក្រែម whipped ចូលទៅក្នុងកោណបំពង់មួយ ហើយចាក់ក្រែម rosette ចូលទៅក្នុងកណ្តាល ចំណិតនំអេប៉ុងមួយផ្សេងទៀត ត្រាំចំណិតនំអេប៉ុងជាមួយ marinade នៃ raspberries ។ ដាក់​ផ្លែ​ស្ត្របឺរី​ពីលើ ត្រាំ​នំ​អេប៉ុង​មួយ​ចំណិត​ទៀត​ម្តងទៀត។ តុបតែងជាមួយក្រែមដែលនៅសល់និងកំពូលជាមួយ raspberry មួយ។
  • ធ្វើដូចគ្នាជាមួយវ៉ែនតាដែលនៅសល់។ បំណងល្អក្លាយជាការពិត!

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 140kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 5.1gប្រូតេអ៊ីន: 9.3gខ្លាញ់: 3.5g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




នំប័ុងដុតនំ

Zucchini សាច់មាន់ Lasagna