in រូបមន្ត

ម្ទេស​ក្រហម​ដាក់​ចូល​ខុស​ៗ​គ្នា។

5 ពី 8 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលារៀបចំ 30 នាទី
ពេលវេលាចម្អិន 40 នាទី
ពេលសម្រាក 5 នាទី
ពេលវេលាសរុប 1 ម៉ោង 15 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 2 ប្រជាជន
មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 200 g សាច់គោដី
  • 1 តូច peas and carrots ad Can (កំប៉ុងតូច)
  • 1 ទាំងមូល ស៊ុត
  • 1 តូច ខ្ទឹមបារាំងហាន់ជាចំណិត
  • ខ្ញុំជាទឹកជ្រលក់ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
  • ទឹកត្រីដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
  • អំបិល (fleur de sel) ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
  • ម្រេចផ្សព្វផ្សាយ M. ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
  • 2 tbsp ប្រេង​អូ​លីវ
  • កិន mozzarella ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
  • 2 ភី។ ម្ទេស។
  • ចានឆ្នាំង 2 ភី។

សេចក្តីណែនាំ
 

  • បើកឡទៅ 160 ° convection, ផ្លូវរថភ្លើងកណ្តាល
  • ម្ទេស​ហាន់​ជា​ផ្នែក​មួយ​យក​គ្រាប់​ចេញ​ហើយ​ដាក់​ក្នុង​ចាន​ឆ្នាំង។ លាយសាច់ចិញ្ច្រាំ ខ្ទឹមបារាំង ស៊ុត សណ្តែកដី និងការ៉ុតពាក់កណ្តាល (ហាន់ជាស្រេច) ចាក់ទឹកស៊ីអ៊ីវ និងទឹកត្រីនេះ (ប្រើលើកទីមួយហើយឃើញថាឆ្ងាញ់ណាស់) ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ សូមប្រយ័ត្នជាមួយអំបិល ព្រោះទឹកជ្រលក់មានជាតិប្រៃ។ ឥឡូវនេះបំពេញខ្ទះដាក់ឈីសនៅលើកំពូលហើយដាក់វានៅក្នុងឡ។
  • ដោយសារចង្រ្កាននីមួយៗមានកំដៅខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច វាជាការប្រសើរក្នុងការមើល។ បាទ/ចាស ហើយនៅពេលដែលកណ្ដឹងទ្វាររោទ៍ សូមរីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក។
រូបមន្តធ្វើម្ហូប បោះពុម្ពរូបមន្ត
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Rocket និង Avocado Salad ជាមួយគ្រាប់ល្ពៅ និងផ្លែទទឹម

សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ