John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ក្រែម
- 200 g ឈីសក្រែម
- 1 tsp ឱសថចម្រុះ
- 1 tbsp Horseradish ក្នុងកែវ
- 1 ក្តិច អំបិល
- 1 ក្តិច ម្រេចស
- 20 g ត្រី salmon ជក់បារី
គ្រឿងផ្សំបន្ថែមទៀត
- 180 g ត្រី salmon ជក់បារី
- 25 អ្នកបង្ក្រាប
- ស្លឹកសាឡាត់
- ក្រូចឆ្មាក្រូចឆ្មារ
សេចក្តីណែនាំ
- លាយគ្រឿងផ្សំក្រែមទាំងអស់ជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ ឬម៉ាស៊ីនកែច្នៃអាហារ។ គ្របដណ្តប់នំកែកឃឺជាមួយបំណែកនៃសាឡាត់ដាក់បំណែកនៃត្រី salmon នៅលើកំពូល។
- ប្រើថង់បំពង់ដើម្បីប្រោះក្រែមនៅលើត្រី salmon ហើយតុបតែងជាមួយក្រូចឆ្មារ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអ្នកក៏អាចតុបតែងជាមួយ dill ស្រស់។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 260kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 1.3gប្រូតេអ៊ីន: 15.9gខ្លាញ់: 21.4g
