ត្រឡប់​ក្រោយ
-+ ការបម្រើ
5 ពី 4 ការបោះឆ្នោត

ប៉ាស្តា - ហាំ - ខាត់ណាខៀវ

ពេលវេលាសរុប1 ម៉ោង 30 នាទី
ការបម្រើ: 4 ប្រជាជន

គ្រឿងផ្សំដែល

  • 500 g ផ្កាខាត់ណាខៀវ
  • 400 g Ham ស្មាសាច់ជ្រូក
  • 2 ខ្ទឹមបារាំងច្របាច់
  • 200 ml ក្រែមរាវ
  • 200 g ប៉ាស្តា
  • 2 ពងមានសេរី។
  • អំបិល
  • ម្រេចពីម៉ាស៊ីនកិន
  • ស្លឹក parsley ស្ងួត
  • 250 ml ស្តុកមាន់
  • 250 g ឈីសដឹងគុណ

សេចក្តីណែនាំ

ការរៀបចំ:

  • ចម្អិនប៉ាស្តាជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវរហូតដល់ al dente ហើយទុកឱ្យត្រជាក់។
  • លាបខ្ទឹមបារាំងហើយកាត់ចូលទៅក្នុងគូបល្អ ៗ ។
  • ដំបូងកាត់ Ham ចូលទៅក្នុងច្រូតហើយបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងគូបស្មើគ្នា។
  • លាយ​ទឹក​ក្នុង​ធុង​វាស់​មួយ​ជាមួយ​នឹង​សាច់​មាន់ ២ស្លាបព្រាបាយ (ឬ​ប្រើ​ទឹក​ស្តុក​ស្រស់)។

ការរៀបចំ:

  • 1. ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងចូលក្នុងខ្ទះដោយគ្មានពណ៌។
  • 2. បន្ថែម Ham ហើយទុកឱ្យវាចៀន។
  • 3. បន្ថែមភាគហ៊ុននិងក្រែម។
  • 4. បន្ថែមគ្រឿងទេសនិង parsley
  • 5. បន្ថែម​ខ្ទឹម​បារាំង​ចូល​ច្របល់​ចូល​ច្របល់​ចូល​ភ្លក់​រសជាតិ​ម្តងទៀត។
  • 6. ដាក់ pasta និង broccoli នៅក្នុងម្ហូបដុតនំមួយ ហើយចាក់ក្រែមជាមួយ Ham ពីលើអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
  • 7. ប្រោះឈីសដឹងគុណលើ casserole ។
  • 8. ដុតនំនៅក្នុង oven preheated នៅលើ rack កណ្តាលនៅ 180 ° C សម្រាប់ប្រហែល 45 - 60 នាទី។
  • ខ្ញុំ​សង្ឃឹម​ថា​អ្នក​រីករាយ​នឹង​ការ​ធ្វើ​ម្ហូប​និង​មាន​ភាព​ស្រេក​ឃ្លាន​ល្អ​!

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100g | កាឡូរី: 145kcal | កាបូអ៊ីដ្រាត: 4.8g | ប្រូតេអ៊ីន: 9.4g | ខ្លាញ់: 9.8g