John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 5 ಪಿಸಿ. ಆಂಟಿಲೀಸ್ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೆಂಚ್ ರಕ್ತದ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು
- 5 ಪಿಸಿ. ಸ್ಕಲ್ಲೊಪ್ಸ್
- 5 kl ಬಾಸ್ಕೂಪ್ ಸೇಬುಗಳು
- 25 g ಶುಂಠಿ
- 100 g ಉತ್ತಮ ಸಕ್ಕರೆ
- 20 g ಬೆಣ್ಣೆ
- 1 tbsp ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ
- 15 ಪಿಸಿ. ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಎಳೆಗಳು
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೌಕವಾಗಿರುವ ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಬಾಣಲೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ ಮಾಡಿ.
- ಸ್ಕಲ್ಲೊಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಧೂಳು ಹಾಕಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ಕಲ್ಲೋಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಪಾಯಸವನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
- ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಲ್ಲಿ ಥ್ರೆಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕಲ್ಲೊಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಪುಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 90kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 18.4gಪ್ರೋಟೀನ್: 2.5gಫ್ಯಾಟ್: 0.5g
