in

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬಿಯರ್‌ನಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ

ಇದು ಮೂರ್ಖತನದ ಹಾಸ್ಯದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಕೋ.ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಇತರ ಆಹಾರಗಳಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸಣ್ಣ ಬಿಯರ್ನಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೊಸದೇನಲ್ಲ. ಲಿಕ್ಕರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಕೇಕ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪ್ರಲೈನ್‌ಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿರಬಾರದು. ಆದರೆ ಹಣ್ಣಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೇಜಿಯರ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿಯೂ ಮದ್ಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿರುವಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ

ಸುಮಾರು ಐದು ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸಣ್ಣ ಬಿಯರ್‌ನಂತೆಯೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಪರಿಮಾಣದ ಪ್ರಕಾರ ಸುಮಾರು 0.6 ಪ್ರತಿಶತ. ಅದು ಬಹಳಷ್ಟಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಐದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಆಹಾರಗಳ ಉಚ್ಛ್ರಾಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಯೀಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಣ್ಣು: ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳ ಗಮನ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಒಣ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಂತಹ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳು ಇನ್ನೂ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಆಲಿಸನ್ ಟರ್ನರ್

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂವಹನಗಳು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್, ವಿಷಯ ರಚನೆ, ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಕ್ಷೇಮ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಆಹಾರ ಸೇವೆ, ಸಮುದಾಯ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸೇರಿದಂತೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾನು 7+ ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ನೋಂದಾಯಿತ ಡಯೆಟಿಷಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಿಡುಗಡೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಂಬಂಧಗಳಂತಹ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಬಂಧಿತ, ಆನ್-ಟ್ರೆಂಡ್ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪರವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೇನೆ ಒಂದು ಬ್ರಾಂಡ್ ನ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಒಣ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೀಗೆ

ಔಷಧೀಯ ಅಣಬೆಗಳು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: Reishi, Chaga ಮತ್ತು Co. ವಿರುದ್ಧ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?