ಸೆಸೇಮ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಸ್ಟೀಕ್

in ಕಂದು

ಸೆಸೇಮ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಸ್ಟೀಕ್

by John Myers ಜುಲೈ 22, 2021, 5: 55 ಬೆಳಗ್ಗೆ

5 ರಿಂದ 3 ಮತಗಳನ್ನು

ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 12

ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್

ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್

ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ ಜನರು

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 208 kcal

ಪರಿವಿಡಿ show

ಪದಾರ್ಥಗಳು

600 g ಸಾಲ್ಮನ್ ಸ್ಟೀಕ್
1 ಚಮಚ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ
1 ಟೀಚಮಚ ಕರಿ
1 ಟೀಚಮಚ ಎಳ್ಳು ಕಪ್ಪು
1 ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು

ಸೂಚನೆಗಳು

ತಯಾರಿ

ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಎಳ್ಳು, ಕರಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಸ್ಟೀಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ತಯಾರಿ

2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 60 ° C ನಲ್ಲಿ "VITAL ಸ್ಟೀಮ್" ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಶೆಲ್ಫ್ ಹಂತ 12 ನಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಸ್ಟೀಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.

ಪಿನ್ ರೆಸಿಪಿ ಮುದ್ರಣ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 208kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 0.9gಪ್ರೋಟೀನ್: 19gಫ್ಯಾಟ್: 14.4g

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.