ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 220 g ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ
- 200 g ಸೀಗಡಿ
- 3 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಅರುಗುಲಾ
- 1 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗ
- ರುಚಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳು
- 1 ಗಾಜಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಪ್ರೊಸೆಕೊ
- 200 g ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- 1 ಈರುಳ್ಳಿ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಿ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ... ಪಾಕವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ರುಚಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ತಯಾರಿ ಹಂತಗಳು: ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ. ಈಗ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
- ಪ್ರೊಸೆಕೊದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಂದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಈಗ ಅದನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಬಹುದು!
- ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೇವಲ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ರಾಕೆಟ್ನ ಅರ್ಧವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. (ರಾಕೆಟ್ನ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ನಂತರ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ತಾಜಾವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸಿದ್ಧವಾದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಬರಿದುಹೋದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಸ್ಗೆ ಎತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಾನ್ ಅಪೆಟೈಟ್! 🙂
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 198kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 37.9gಪ್ರೋಟೀನ್: 7.4gಫ್ಯಾಟ್: 1.6g