in

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾನ್ಸ್

5 ರಿಂದ 8 ಮತಗಳನ್ನು
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 4 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 19 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

  • 500 gr ಕಚ್ಚಾ ರಾಜ ಸೀಗಡಿಗಳು, ಬಹುಶಃ ಬಾಲದ ತುದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿರಬಹುದು
  • 3 ತುಂಡು ಆಲೂಟ್ಸ್
  • 2 ತುಂಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ
  • 3400 gr ಲೀಕ್
  • 2 ಧ್ರುವಗಳ ಸೆಲೆರಿ
  • 200 GR ಕಾಡು ಅಕ್ಕಿ
  • 20 gr ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆ
  • 2 tbsp ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್
  • 1,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಜೀರಿಗೆ
  • 600 gr ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್
  • 1 ಗುಂಪನ್ನು ಫ್ಲಾಟ್ ಎಲೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
  • 0,5 ಗುಂಪನ್ನು ತಾಜಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿ
  • ಉಪ್ಪು ಮೆಣಸು

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೀಗಡಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಕರುಳಿನ ದಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸೀಗಡಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಲೀಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಲೀಕ್ ಅನ್ನು ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸೆಲರಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
  • ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಆಲೂಟ್ಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿಯಿರಿ. ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು 500 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿ.
  • 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕಾಂಡದಿಂದ ಮೂಲಿಕೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಅಕ್ಕಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 19kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 2.8gಪ್ರೋಟೀನ್: 1.2gಫ್ಯಾಟ್: 0.3g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ತ್ವರಿತ ಟೊಮೆಟೊ ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಪಾಸ್ಟಾ

ಎನ್ಸಲಾಡಾ ಡಿ ಪಟಾಟಾ ಡಿ ಮೆಕ್ಸಿಕೋ