John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 4 ಬೀಫ್ ರೌಲೇಡ್ಸ್
- 4 Sch. ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್
- 4 El ಹರ್ಬಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್
- 1 ಸೇಂಟ್ ಲೀಕ್
- ಉಪ್ಪು ಮೆಣಸು
- ಹರಳಿನ ಸಾರು
- 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆಂಪು ವೈನ್
- 2 ಈರುಳ್ಳಿ
- 1 tbsp ಪ್ಲಮ್ ಜಾಮ್
- ಸಾಸ್ ಬೈಂಡರ್ ಡಾರ್ಕ್
- ನೀರು
- ಹುರಿಮಾಡಿದ
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ರೌಲೇಡ್ ಅನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಮ್ನ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- ಲೀಕ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಿಸಿ, ಉದ್ದವಾಗಿ ಭಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಪ್ರತಿ ರೌಲೇಡ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಅದೇ ರೀತಿಯಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಿ.
- ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ರೌಲೇಡ್ಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಪ್ಯಾನ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಪ್ಲಮ್ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ.
- ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸ್ಟಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ರೌಲೇಡ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
- ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ರೌಲೇಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಸ್ ಬೈಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 108kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 7.1gಪ್ರೋಟೀನ್: 14.2gಫ್ಯಾಟ್: 2.4g
