in

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಸ್ಪೇರ್ ರಿಬ್ಸ್ ಮತ್ತು

5 ರಿಂದ 2 ಮತಗಳನ್ನು
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 5 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 250 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

ಬಿಡಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು

  • 1,5 kg ಹಂದಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು
  • 4 tbsp ಹನಿ
  • 3 tbsp ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
  • 3 ಈರುಳ್ಳಿ
  • 4 ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ತಬಾಸ್ಕೊ
  • 2 tbsp ಸಾಸಿವೆ ಒರಟಾದ ಬಿಸಿ
  • 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪೆಪ್ಪರ್
  • 2 tbsp ಒರಟಾದ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು
  • 8 tbsp ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
  • 8 tbsp ಟೊಮೆಟೊ ಕೆಚಪ್
  • 3 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ
  • 4 tbsp ವರ್ಸೆಸ್ಟರ್ಷೈರ್ ಸಾಸ್
  • 8 tbsp ಕೆಂಪು ವೈನ್
  • 300 ml ತೈಲ
  • 8 ರೋಸ್ಮರಿ ಚಿಗುರುಗಳು

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

  • 5 ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
  • 150 g ಮೂಲಿಕೆ ಬೆಣ್ಣೆ
  • 200 g ಪಾರ್ಮ

ಸೂಚನೆಗಳು
 

ಬಿಡಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು

  • ಬಿಡಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈಗ ಬಿಡಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ - ಅದರಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಈಗ ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಉಳಿದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ರೋಸ್ಮರಿಯ ಚಿಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಮಾರು 220 ° C ನಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳು (ಮೂಳೆ ಬದಿಯೊಂದಿಗೆ). ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸ್ಪೇರಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

  • ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 5 ಬಾರಿ - ದಯವಿಟ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ. ಈಗ ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ವೇಫರ್-ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು 25 ° C ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 220 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಸೇವರ್ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 250kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 8.5gಪ್ರೋಟೀನ್: 10.7gಫ್ಯಾಟ್: 18.9g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ವಾಲ್ನಟ್, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು

ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ರೈತರ ಮಡಕೆ