ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ?

ಅರಿಶಿನವು ಏಷ್ಯಾದ ಹಳದಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕರಿ ಮಸಾಲೆಗೆ ಅದರ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅರಿಶಿನವು ಮಸಾಲೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾದ ಭಾರತೀಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಲೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ನೀವು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಳವಾದ ಹಳದಿ ಪುಡಿ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ - ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ - ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೂರುಗಳಿಗೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ - ಅರಿಶಿನದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶದ ಸಂಕೀರ್ಣ - ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ವಿವಿಧ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ, ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಕುರಿತು ನಾವು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.

ಹಳದಿ ಪುಡಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧಿಗಳು ಅನೇಕವೇಳೆ ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಯಾವುದೇ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ವರ್ಣಪಟಲವು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಔಷಧಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಯಕೃತ್ತು-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಔಷಧಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್?

ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್ ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಬುಲಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದರೆ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಿ. ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಆತಂಕ, ಹೆದರಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಆಯಾಸ, ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. 2014 ರಲ್ಲಿ, ಭಾರತೀಯ ಸಂಶೋಧಕರು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೇಲೆ ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ 60 ರೋಗಿಗಳು 20 ಮಿಗ್ರಾಂ ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್, 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅಥವಾ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡೂ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಎರಡೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಕೇವಲ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರು ಫ್ಲೂಕ್ಸೆಟೈನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳಂತೆಯೇ ಮಾಡಿದರು. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಬದಲು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್?

ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅರಿಶಿನ ಅಥವಾ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಹ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು 8 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ (2019 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ), ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು (ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ) ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅರಿಶಿನದ ಡೋಸೇಜ್ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅರಿಶಿನ ಅಥವಾ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರಿಶಿನ ಅಥವಾ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಬದಲಿಗೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್?

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. 2009 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್‌ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು 400 ರಿಂದ 100,000 ಪಟ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಜೀವಕೋಶದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಎಂಬುದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮಧುಮೇಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

2013 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು 2012 ರಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ (9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ) ಪೂರ್ವ-ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಕುರಿತು ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ವಿಭಾಗದ ಮೊದಲ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್?

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು (ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ನಾಳೀಯ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಳೀಯ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಮ್ಮೆ ನಾಳೀಯ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂಗೆ ಹಾನಿಯಾದರೆ (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ), ನಂತರ ವಿವರಿಸಿದ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂ ರಕ್ಷಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಘಟನೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವು, ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವು ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, 2008 ರಲ್ಲಿ 72 ವಿಧದ 2 ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ವಿಷಯಗಳು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ (ಪ್ರತಿ 150 ಮಿಗ್ರಾಂ), ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ (ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ಒಮ್ಮೆ), ಅಥವಾ ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ಲಸೀಬೊವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.

ಅಧ್ಯಯನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳ ನಾಳೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಮಾನವಾಗಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಂಟು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿತು - ಕೇವಲ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಲೋಂಡಿಯಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ (ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ಜೈವಿಕ ಗುರುತು) ಮಟ್ಟಗಳು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಳಸಿದ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ (ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್) ಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಬಲ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾಳೀಯ-ರಕ್ಷಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ "ಮಾತ್ರ".

ಆದಾಗ್ಯೂ, 2017 ರಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು, ಇದು ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಪಡೆದ ಜನರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಯಾವ ಡೋಸೇಜ್, ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ಆವರ್ತನವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಶುದ್ಧ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಬಹುಶಃ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು. ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 900 ರಿಂದ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ / ನೀವು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಡಿ. 2017 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಎರಡು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದೆ, ಅದು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ 4 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 2,500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ನಾಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ (ಮಯೋಪತಿಗಳು) ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಕೋಎಂಜೈಮ್ Q10.

ಗಮನಿಸಿ: ಸಮಗ್ರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ - ಅದು ಎಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಕೇವಲ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಬದಲಿಗೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್?

ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವು ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೋಡ್ಸ್ (ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್) ಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗಳು, ಉದಾ. MS, ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾ B. ಅಸ್ತಮಾ, COPD, M. ಬೇಸ್ಡೋವ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ.

ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹುಣ್ಣಿಮೆಯ ಮುಖ, ಬಲವಾದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ - ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ: ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು (ಮೂಳೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕೋಶಗಳು) ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ).

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ನ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನೀವು ಈಗ ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಬದಲಿಗೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ಏಕೆಂದರೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಜೂನ್ 2018 ರಿಂದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನವಿದೆ. 100 ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ 110 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ 6 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಡಳಿತವು - ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ - ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರಗತಿ. ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು, ಆದರೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. (ಗಮನಿಸಿ: ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಡೋಸ್ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹುಳುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು!)

ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್-ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಬಹಳ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ನ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮ

2016 ರಲ್ಲಿ, ಸಾರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಕೆ. ಕಿಲ್ಮರ್ ಮತ್ತು ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಹಾಪ್‌ಸ್ಟಾಡ್ಟರ್ ಎಂಬ ಇಬ್ಬರು ಔಷಧಿಕಾರರು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಅರಿಶಿನ ಪದಾರ್ಥವು ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ನಂತೆಯೇ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್ (GILZ) ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. GILZ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಉದಾ B. ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ GILZ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಹ GILZ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೊಳವೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದವು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಬದಲಿಗೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ (ವಿಟ್ರೊ, ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು) ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು 1125 ರಿಂದ 2500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇದು ಈಗ - ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ - ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಯಾವ ಡೋಸ್ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು. ದುರ್ಬಲವಾದ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಫೋರ್ಟೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ 185 ಪಟ್ಟು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ).

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ

ಈಗ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದೇ? ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಕಿಲ್ಮರ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಡಾಯ್ಚ ಅಪೋಥೆಕರ್ ಝೀತುಂಗ್ (DAZ) ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶದ ತಯಾರಕರು ಔಷಧವಾಗಿ ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯಲು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪೇಟೆಂಟ್ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹಣಕಾಸು ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರಲು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ದುರ್ಬಲ ಅಧ್ಯಯನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಾಹಕ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬ ವಾದವನ್ನು ಮುಂದಿಡುತ್ತವೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್?

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಅಥವಾ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಉದಾ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನ / ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ, ನೀವು ಮೇಲೆ ಓದಿದಂತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ಉತ್ತಮ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು!