ಗಿಡ ಬೀಜಗಳು: ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವುದು

ಗಿಡ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗ ಅರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಗಿಡದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು: ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು

ನೆಟಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

• ಜುಲೈ ಮತ್ತು ಅಕ್ಟೋಬರ್ ನಡುವೆ ಗಿಡದ ಹೂವುಗಳು. ಹೂವುಗಳು ಮರೆಯಾದಾಗ, ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇವು ಚಿಕ್ಕ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಗೊಂಚಲುಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
• ನೀವು ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳು ಆಗಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಟೋಬರ್ ನಡುವೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಬೀಜಗಳ ಮಾಗಿದ ಸಮಯವು ಹವಾಮಾನ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಕೊಯ್ಲು ಸಮಯವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಗಿಡದ ಬೀಜಗಳು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕಂದು ಬಣ್ಣಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹಣ್ಣಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಎರಡೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇವು ಹೆಣ್ಣು ಬೀಜಗಳು.
• ಗಂಡು ಬೀಜಗಳು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು.
• ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಹಸಿರು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕಂದು ಬಣ್ಣವು ಒಣಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗಿಡ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ

ನೀವು ಗಿಡ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟ, ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನದಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ದಿನದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

• ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಡುವೆ ಗಿಡದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೀಜಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
• ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ರಟ್ಟಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಂತಹ ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಕಾಗದದಿಂದ ಜೋಡಿಸಿ.
• ಗಿಡದ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಗಿಡ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಗಿಡ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ:

• ಗಿಡ ಕಾಂಡಗಳ ಧಾರಕವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಗಾಳಿಯು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಕಾಂಡಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕ್ರಮೇಣ, ಬೀಜಗಳು ಒಣಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಗಿಡದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತವೆ.
• ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಕಾಂಡದಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಸಸ್ಯದ ಭಾಗಗಳ ಮೂಲಕ ಶೋಧಿಸಿ. ಒಂದು ದಿನ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇಡಬಹುದು.

ನೆಟಲ್ ಬೀಜಗಳ FAQ ಗಳು

ನಾನು ಗಿಡ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಲಹೆ: ನೀವು ಅವಸರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು : ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೇಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗೆ (35/40 ಡಿಗ್ರಿ) ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮರದ ಚಮಚವನ್ನು ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.

ನಾನು ಗಿಡ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದು?

ಗಿಡದ ಬೀಜಗಳನ್ನು (ಹಸಿರು) ಸ್ಮೂಥಿಗಳಾಗಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪೆಸ್ಟೊ ಆಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ರುಚಿಕರವಾದ ಬೀಜ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕ್ವಿಚೆ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್, ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಸಾಸ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು.

ನೆಟಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು?

ಗಿಡ ಬೀಜಗಳು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಚ್ಚಾ ಎಂದರೆ ನಮಗೆ ಬೇವಿನ ಕಾಳು. ಈ ಸೂಪರ್-ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಗಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನವೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.

ಗಿಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಕೈಗವಸುಗಳು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗಿಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುಡುವ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಹೆದರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೈಗವಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಾಗಿದ ಗಿಡ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಮೊದಲ ಬೀಜಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ತೂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೇತಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ. ಇನ್ನೂ ಹಸಿರಾಗಿರುವ ಬೀಜಗಳು ಖಾದ್ಯ, ಆದರೆ ಬಲಿಯದ ಎಳೆಯ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಗಿಡವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದೇ?

2-3 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಗಿಡವನ್ನು ಸುಟ್ಟು, ಒಣಗಿಸಿ, ಸೈಕ್ಲೋಪೀಜ್ ಮತ್ತು ಪಾಚಿ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ (ನನ್ನ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನ ಶೇಕರ್ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ), ನಂತರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೇಪರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 50 ° ನಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

ನೆಟಲ್ ಬೀಜಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ವಿಶೇಷ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ... ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ ಗಿಡದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೆಟಲ್ ಬೀಜಗಳು ಏಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ?

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಗಿಡದ ಬೀಜಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ನಂತಹ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಗಿಡದ ಬೀಜಗಳ ಇತರ ಶ್ರೀಮಂತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಖನಿಜಗಳಾಗಿವೆ. ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ.

ಗಿಡವು ಯಾವಾಗ ಸುಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ?

ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ, ಈ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಕುಟುಕುವ ನೆಟಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿದರೆ ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ, ಕುಟುಕುವ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳು ಒಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಧಾನ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಅಂದರೆ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ.

ನೀವು ಪುರುಷ ಗಿಡ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

ಅವು ನಂತರ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಗಂಡು ಬೀಜಗಳು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಬದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನವೆಂಬರ್ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಣ್ಣು ಬೀಜಗಳು ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ ಆಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೇವಿನ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?

ವಿಟಮಿನ್	100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಮೌಲ್ಯ
ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ರೆಟಿನಾಲ್ ಸಮಾನ)	400 μg
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 (ಥಯಾಮಿನ್)	200 μg
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್)	150 μg
ನಿಯಾಸಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3)	800 μg
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 (ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ)	300 μg
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್)	160 μg
ಬಯೋಟಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ B7)	0,5 μg
ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ವಿಟಮಿನ್ B9)	30 μg
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 (ಕೋಬಾಲಾಮಿನ್)	-
C ಜೀವಸತ್ವವು	333000 μg
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ	-
ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಆಲ್ಫಾ-ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್)	800 μg
ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ	-

ನೀವು ಹಸಿರು ಗಿಡ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

ಒಣ ಬೀಜಗಳು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಿಕೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ, ಸಾಸ್‌ಗಳು, ಹರ್ಬಲ್ ಕ್ವಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನ್ವಯಗಳಿಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು.