in

ಜೇನುತುಪ್ಪ-ಸಾಸಿವೆ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ವೈಲ್ಡ್ ಸಾಲ್ಮನ್

5 ರಿಂದ 3 ಮತಗಳನ್ನು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 2 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 6 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 170 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

ವೈಲ್ಡ್ ಸಾಲ್ಮನ್

  • 1 tbsp ಸಕ್ಕರೆ
  • 1 tbsp ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು
  • 4 ಕಾಳುಮೆಣಸು
  • 4 ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಧಾನ್ಯಗಳು
  • 2 ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು
  • 1,5 kg ವೈಲ್ಡ್ ಸಾಲ್ಮನ್
  • 1 ಗುಂಪನ್ನು ಡಿಲ್
  • 350 g ಕುರಿಮರಿ ಲೆಟಿಸ್

ಡ್ರೆಸಿಂಗ್

  • 80 ml ತೈಲ
  • 4 tbsp ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಾಸಿವೆ
  • 1 ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು
  • 1 ಪಿಂಚ್ ಪೆಪ್ಪರ್
  • 4 tbsp ಹನಿ
  • 4 tbsp ಬಿಳಿ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್
  • 1 ಗುಂಪನ್ನು ಡಿಲ್

ಸೂಚನೆಗಳು
 

ಸಾಲ್ಮನ್

  • ಸಾಲ್ಮನ್‌ಗಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಮತ್ತು ಜುನಿಪರ್ ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • 1 ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಗೊಂಚಲು ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಎರಡು ಬದಿಗಳನ್ನು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಮರದ ಹಲಗೆಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು 2 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಯಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
  • 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಿಂದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ಕುರಿಮರಿ ಲೆಟಿಸ್ ಮೇಲೆ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಡ್ರೆಸಿಂಗ್

  • ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆ, ಸಾಸಿವೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬಿಳಿ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುರಿಮರಿ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ಮೇಲೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 170kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 5.3gಪ್ರೋಟೀನ್: 13.4gಫ್ಯಾಟ್: 10.5g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಸೆಲರಿ ಪ್ಯೂರಿಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಲ

ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಕ ಪಾಸ್ಟಾ