ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 250 g ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ
- 200 ml ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗ
- 1 ಚಿಲ್ಲಿ ಪೆಪರ್
- 2 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 2 ಚಮಚ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇರಿಸಿ.
- ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- 1 ನಿಮಿಷ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
- ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ.
- -
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 519kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 34.4gಪ್ರೋಟೀನ್: 6.8gಫ್ಯಾಟ್: 39.8g