Emma Miller
ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಅನ್ನಾ ಡ್ರೊಬಿಶೇವಾ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸ್ತಿ, ಅಂದರೆ ಕಿವಿ, ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಿವಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಅನ್ನಾ ಡ್ರೊಬಿಶೇವಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸ್ತಿ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು.
"ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಿವಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಕಿವಿಯು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು" ಎಂದು ಡ್ರೊಬಿಶೇವಾ ಹೇಳಿದರು.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕಿವಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಯಿಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹೃದಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಕಾಯಿಲೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರ ಆಹಾರದಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
