ಬಕ್ವೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್: 2 ಜನರು
- 200 ml ಅಕ್ಕಿ ಹಾಲು
- 150 g ಹುರುಳಿ
- 150 g ಉಪ್ಪು
- ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ
ಬಕ್ವೀಟ್ ಅನ್ನು ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಹಾಲಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಯಲು ಬಿಡಿ.
ಈಗ ನೀವು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಇನ್ನೂ ತೆಳ್ಳಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕೇ ಎಂದು ನೋಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಕ್ಕಿ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
ಈಗ ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ)
ಲೇಪಿತ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು 3 ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಒಂದೊಂದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ.
ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಸಲಾಡ್ ಇತ್ತು
ಸೇವೆ: 100g | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 174kcal | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 33.2g | ಪ್ರೋಟೀನ್: 6.1g | ಫ್ಯಾಟ್: 1.7g